Hvis du har vært trist i to uker eller mer, kan du lide av depresjon. Depresjon er en psykisk sykdom som forårsaker tristhet og vanskeligheter med å oppleve glede. Det kan også påvirke søvn, appetitt og energinivå samt nedsettende tenkning. Det meste er at noen mennesker som lider av depresjon, utvikler selvmordstanker.
Får hjelp
Hvis du (eller noen du kjenner) har tanker om selvmord eller selvskade, er det en nødsituasjon som krever umiddelbar evaluering av en medisinsk eller psykisk helsepersonell. Det finnes flere alternativer for å få hjelp umiddelbart. En av disse er den selvmordsforebyggende livslinjen (suicidepreventionlifeline.org). Dette er en gratis 24-timers hotline tilgjengelig for personer som opplever følelsesmessige kriser eller har tanker om å skade seg selv eller andre. Nummeret er 1-800-273-TALK (8255). Andre alternativer inkluderer å ringe 911 eller ha et familiemedlem eller en venn tar deg til nærmeste beredskapsrom. Du kan også ringe din mental helse eller medisinsk leverandør (hvis du har en). Men hvis en leverandør ikke umiddelbart er tilgjengelig for å hjelpe, bruk en av metodene ovenfor.
Depressive lidelser
Det er flere depressive lidelser som skissert i Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, Femte utgave (DSM 5), utgitt av American Psychiatric Association. Disse inkluderer stor depressiv lidelse, vedvarende depressiv lidelse, premenstruell dysforisk lidelse, forstyrrende stemningsdysreguleringsforstyrrelse, depressiv lidelse på grunn av en medisinsk tilstand og substans eller medisin-indusert depressiv lidelse.
Major depressiv lidelse er en sykdom med moderate til alvorlige symptomer som vedvarer i minst to uker, men vanligvis mye lenger. Vedvarende depressiv lidelse er forbundet med mildere symptomer som vedvarer i minst to år. Premenstruell dysforisk lidelse er en tilstand der humørsymptomer oppstår i uken før starten av perioden. Forstyrrende stemningsdysregulasjonsforstyrrelse manifesterer seg som irriterende humør med temperament tantrums og oppstår først i barndommen. Depressive lidelser kan også skyldes medisiner, stoffbruk eller andre medisinske tilstander. I tillegg kan depresjon bli assosiert med sesongen (sesongbasert affektiv lidelse), psykose (vrangforestillinger og / eller hallusinasjoner) og angst.
Diagnosen av en bestemt depressiv lidelse kan utføres av en medisinsk eller psykisk helsepersonell. Men å vite symptomene på depresjon er viktig for å vite når en faglig evaluering er angitt. Disse diskuteres i avsnittet Tegn og symptomer på depresjon.
Hvis du har eller tror du har depresjon, er det viktig å søke hjelp og starte behandlingen så raskt som mulig.
Hvor vanlig er depresjon?
Det er viktig å vite om depresjon på grunn av dens prevalens. Ifølge Verdens helseorganisasjon er en anslått 350 millioner mennesker rammet over hele verden. I forbindelse med alvorlig depressiv lidelse indikerte en rapport fra U.S. Substance Abuse og Mental Health Services Administration at 1 av 12 voksne i USA opplevde en alvorlig depressiv episode i løpet av det foregående år. Samlet sett antas det at 14 millioner til 16 millioner mennesker opplever en stor depressiv episode hvert år i USA. Av grunner til at vi ikke forstår, er depresjon omtrent dobbelt så vanlig blant kvinner som det er blant menn. Utbredelsesområdet for depresjon er omtrent 3 til 5 prosent for menn og 6 til 12 prosent for kvinner. Så om en av hver 10 kvinner opplever depresjon en gang i livet i forhold til om lag en av 20 menn. For vedvarende depressiv lidelse er utbredelsen 3 til 4 prosent, slik at om lag 1 av 25 personer lider av denne tilstanden.
Depressive lidelser er svært vanlige forhold. Nesten alle i USA har enten opplevd depresjon eller kjenner en venn eller et familiemedlem som har. Denne tilstanden kan forårsake alvorlig funksjonsnedsettelse eller død. Den gode nyheten er at effektive behandlinger er tilgjengelige, og utvinning er sannsynlig ved passende behandling.
