Sport og trening

Hva er noen avanserte basketballflytter når du kjører til handlekurven?

Pin
+1
Send
Share
Send

Prolific scorers tjener overskriftene i basketball, og med god grunn. Det er ikke så lett å konsekvent score poeng ved bushelen. Først må du unnslippe de hurtige vaktene og deres forsøk på å blokkere banen eller stripe ballen fra deg. Når du har oppnådd det, kommer du til "de store trærne" - de motsatte store mennene som vil blokkere skuddet ditt, men ofte vil slå seg for å banke deg på baksiden din og sende deg til friluftslinjen i stedet for å gi opp en enkel oppsett. For å være en god scorer må du mestre noen avanserte trekk for bruk mens du kjører til kurven.

Crossover Dribble

Det kan være vanskelig å komme forbi en forsvarer hvis han vet hvilken vei du skal. Hvis han er rask, kan han være i stand til å blokkere banen din, og enten tvinge deg til å passere ballen eller tegne en offensiv feil. Men hvis du har en crossover dribble i ditt repertoar, kan du holde ham gjette. Crossover er et relativt enkelt trekk hvor du dribler en vei i et forsøk på å få defenderen til å lene seg i den retningen, og deretter drible raskt over kroppen din og hodet i den andre retningen. Når det gjøres med presisjon, kan det fryse motstandere i sporene sine.

Jump Stop

Hoppstoppet er en relativt ny, men høyt brukt teknikk i basketball. Det tjener flere formål. Det hjelper deg å unngå å lade inn i en forsvarer. Det hjelper deg med å transportere deg selv til en bedre scoring posisjon, og det hjelper deg å miste en forsvarer. Et hopp-stopp kan gjøres ved å plukke opp dribben din på slutten av stasjonen din og i samme bevegelse hopper lateralt mot et annet sted på gulvet før du tar ballen. Du må starte hoppestoppet ditt umiddelbart etter at du har stoppet driblen din, eller du vil bli bedt om å reise.

Opp og under

Den up-and-under er en måte å holde motstandere fra å blokkere skuddet ditt. Hvis du kjører full damp mot kurven, og du ser en skuddblokkering dukker opp, kan du starte deg i luften og begynne å forlenge ballen som om du skal prøve et innlegg. Men når han kommer opp for blokken, ta ballen tilbake og duker kroppen din under armen når du glir mot kurven. Deretter tar du ballen tilbake i en skopbevegelse og forsøker å spinne den inn i kurven.

floater

Floater er et vanskelig skudd å mestre fordi det innebærer å ta en myk berøring på ballen mens du beveger deg i full fart. Men det er også en effektiv måte å skape det høyeste prosentvise skuddet mulig på. Hvis du kjører til bøylen og du ser at området under kurven blir overfylt, løft ballen over hodet ditt med en hånd og skyv det forsiktig mot kurven. Fokuser på å sette mange buer på skutt og skyte sakte fra fingertuppene for å unngå at det blokkeres eller se det klang av felgen.

Pin
+1
Send
Share
Send