Canker sår gjør vondt og noen ganger gjør den minste munnbevegelsen smertefull. Disse små lesjonene i munnen eller tannkjøttet kan være forårsaket av skade, vitaminmangel, stress, kroppsemessig ubalanse, matallergi eller sure matvarer, som ananas, tomater og appelsiner. Fordi den bakteriebelagte munnen er et vanskelig område å behandle, gjør visse matvarer enkle, rimelige løsninger i kampen mot bakterier og minimerer ubehag forbundet med cankersår.
Bakepulver
Tre skje med natron Fotokreditt: Chorboon Chiranuparp / iStock / Getty Images Baking soda reduserer surhet i munnen. Det helbreder ikke bare eksisterende canker sår, men det forhindrer nye lesjoner. Ifølge "Home Remedies What Works", sier Dr. Dan L. Watt, en Virginia-basert tannlege, at natroner forebygger mange typer periodontale problemer og reduserer bakterier i munnen når de brukes regelmessig. Han sier, "Det reduserer sannsynligvis bakteriens evne til å komme inn i spyttkjertlene i utgangspunktet."
Kombiner 2 teskjeer med natron til 16 gram varmt vann. Vri den rundt i munnen din i 60 sekunder, og spytt den ut. Alternativt kan du sette 1 teskje natron i en liten bolle, og legg til en dråpe eller to vann for å danne en pasta. Påfør pastaen direkte på kankersårene.
Yoghurt
Yoghurt i krukke med blåbær Foto Kreditt: tashka2000 / iStock / Getty Images Yoghurt som inneholder aktive kulturer av laktobacillus acidophilus virker for å eliminere canker sår ved å "sende inn nyttige bakterier for å motvirke de dårlige bakteriene i munnen din", rapporterer hudlege Jerome Z. Litt i boken "The Doctors Book of Home Remedies." Bruk minst 4 spiseskjeer av vanlig yoghurt per dag for å unngå sår og 8 gram hver dag for å helbrede utbrudd, som foreslått av Holistic Online-nettsiden.
Svart te
Løs svart te med krus og vaniljebønne Foto Kreditt: Ildi_Papp / iStock / Getty Images Et annet matprodukt som garanterer et forsøk, er svart te. Svart te inneholder tannin, en astringent som reduserer smerte forbundet med canker sår. Ifølge Kids Health-nettsiden, kan det være gunstig å bruke en våt svart tepose direkte på lesjonen i 60 sekunder. Hvis du liker smaken, drikk to til tre kopper svart te daglig.
Kale og gulrøtter
Kale blader Foto Kreditt: zona / iStock / Getty Images Leafy grønne grønnsaker gir B komplekse vitaminer. Disse vitaminene reduserer stress i kroppen, en vanlig utløser for utviklingen av canker sår, ifølge Holistic Online nettsted. Canker sår kan også indikere jernmangel, så det er viktig å konsumere mat som inneholder mineral. I tillegg gi gulrøtter en prøve. De gir beta-karoten, en potent healer for munnsår.
Forbered en juice ved å kombinere fire til fem ytre kale blader, en liten mengde persille og spinat og fire eller fem gulrøtter i en juicer maskin. Drikk to briller daglig. For raskere healing kan du også gå på en juice raskt i en til tre dager.
