Yerba kompis blir mye brukt som te i Sør-Amerika, og det er kjent for sine helsemessige fordeler. I andre deler av verden inntas det som kosttilskudd i tillegg til bruk som te. Mens National Institutes of Health har lenker til mange studier som bekrefter fordelene med yerba mate, er det også negative bivirkninger som er dokumentert. disse må vurderes før du legger til yerba mate på kostholdet ditt.
Mulige kreftrisiko
Mens yerba mate har blitt rapportert å ha kreftfordeler, har det også vist seg å være en potensiell bidragsyter til kreft. En studie publisert i juli 2003 utgaven av medisinskriften "Head and Neck" rapporterer at å drikke yerba mate er en risikofaktor for å utvikle kreft i øvre tarmkanalen, som munn, hals og spiserør.
Økt blodtrykk
En av de mange forbindelsene i yerba mate er koffein, og ifølge Mayo Clinic, inneholder den nok til å øke blodtrykket og hjertefrekvensen betydelig. De som er på blodtrykksmedisin eller er følsomme overfor stimulanter bør unngå yerba mate.
Potensiell leversykdom
Når yerba mate forbrukes i store doser, har det vist seg å ha negative virkninger på leveren. I 1976 utgav "Journal of Clinical Pathology" en rapport som viste at forbruker store mengder yerba mate i løpet av noen år kan føre til leversykdom. Mens yerba mate har både positive og negative dokumenterte effekter, er det best å konsultere med din medisinske leverandør før du bruker det, spesielt som et supplement. Dette er ekstremt viktig hvis du er på medisinering for enhver nåværende medisinsk tilstand.
