Vektøkning som alder av kvinner synes uunngåelig. Etter overgangsalderen har østrogennivåene en tendens til å synke. Som et resultat avtar muskelveksten som gjør at fett kan ta over kroppen og forårsaker en nedgang i stoffskiftet. Denne forandringen gjør vekttapet vanskeligere. Mange kvinner over 55 år går til vekttap piller for hjelp i deres vekttap kamp. Snakk med legen din for å se om vekttap er riktig for deg.
Reseptbelagte vekttap piller
The Food and Drug Administration har godkjent flere reseptbelagte vekttap piller. FDA gir informasjon om effekten av pillene, samt mulige bivirkninger. Vekttap piller er vanligvis bare foreskrevet for kvinner som anses å være overvektige eller har en kroppsmasseindeks eller 30 eller høyere. Det finnes tre typer reseptbelagte vekttap piller på markedet, inkludert phentermin, orlistat og sibutramin. Disse tre typer kommer i en rekke merkenavn samt generisk form. Fentermin er en appetittundertrykkende. Phentermin bivirkninger inkluderer høyt blodtrykk og avhengighet av pillen. Orlistate fungerer ved å blokkere fettabsorpsjon i kroppen din. Gastrointestinale bivirkninger er mest vanlige med Orlistate, inkludert diaré og løs avføring. Sibutramin tjener også som appetittundertrykkende og gir deg følelsen av fylde selv om du ikke har spist noe. Sibutramin kan forårsake økning i hjertefrekvens så vel som blodtrykk.
Over-the-counter vekttap piller
Det finnes et bredt utvalg av vekttap piller tilgjengelig over disken. Disse medisinene krever ikke resept. Det er viktig å huske at ikke alle over-the-counter medisiner har blitt undersøkt eller godkjent av FDA. Les etiketten nøye før bruk. En populær, FDA-godkjent vekttap pille tilgjengelig over disken er Alli. Alli er den eneste over-the-counter vekttap pillen som er godkjent av FDA. Koster rundt $ 50 per flaske, Alli bidrar til å blokkere fettabsorpsjon. Du kan ta Alli med mat opptil tre ganger per dag. Alli krever at du spiser et sunt, godt balansert kosthold. Hvis du overtar mens du tar Alli, kan det oppstå løse avføring. Det er andre over-the-counter vekttap piller. Det er viktig å huske at disse pillene ikke er godkjent av FDA og kan forårsake en rekke farlige bivirkninger, inkludert økt hjertefrekvens, høyt blodtrykk og skade på organer. Over-the-counter vekttap piller inkluderer Hoodia, Ephedra og Chitosan.
Naturlige vekttaptilskudd
Naturlig vekttap kosttilskudd brukes av mange kvinner. Imidlertid er disse kosttilskuddene ikke undersøkt, eller har de blitt godkjent av FDA for bruk under vekttap. Kvinner bør være forsiktige, lese etikettene og utføre forskning på egen hånd om fordelene og fallgruvene av naturlige vekttaptilskudd. Et populært middel for naturlig vekttap er bruken av grønn te. Grønn te er kjent for sine fettforbrende egenskaper, samt innholdet i kraftige antioksidanter. Grønn te antas å bidra til å øke stoffskiftet som kan føre til økt vekttap. Cayenne brukes også i naturlig vekttap. Cayenne kan bidra til å forbedre fordøyelsessystemet mens du øker kroppens metabolisme. Kanel kan også brukes som vekttap hjelpemiddel. Kanel kan øke stoffskiftet ditt, senke kolesterolet og klare blodsukkernivået. Rådfør deg med legen din før du tar noen kosttilskudd.
betraktninger
Å ta vekttap piller alene vil ikke hjelpe kvinner å miste vekt. Vekttap piller må brukes i forbindelse med å spise et godt balansert kosthold og engasjere seg i regelmessig mosjon. Før du begynner et vekttapsprogram eller bruker vekttap, kontakt legen din. Legen din kan anbefale et vekttapsprogram, sørg for at du er frisk nok til å trene og hjelpe deg med å vurdere alternativene dine når det gjelder vekttap.
