Hamp protein inneholder sunne næringsstoffer for kroppen. Den inneholder betydelige mengder av omega-3 og omega-6 essensielle fettsyrer. Den inneholder også 21 aminosyrer, inkludert alle essensielle aminosyrer. Med tilsetning av vitaminer og mineraler pluss lett fordøyelige proteiner, har hampeprotein mange touting det som et superfood; Det er imidlertid mulige bivirkninger å være klar over når du bruker det. Sjekk alltid legen din før du legger til dette eller noe nytt i kostholdet ditt.
Interaksjoner med andre forbindelser
Universitetet i Michigan Health System advarer om at bruken av hamp produkter kan hemme blodplate dannelse. Denne effekten skyldes dens høye omega-3 og omega-6 essensielle fettsyreinnhold. Derfor er personer som tar antikoagulantia, advart om at økt blødning kan oppstå. Scott Goodnight, M.D., rapporterer i november-utgaven av "Blood" at konsumerende omega-3 fettsyrer kan endre blodplatefunksjonen og øke blødningstiden.
Gastrointestinal nød
En av bivirkningene ved å konsumere hampeprotein er gastrointestinal nød. For eksempel kan en person oppleve en løsning av avføring, diaré, magekramper og oppblåsthet. Disse symptomene er generelt milde i naturen og reduseres over tid med fortsatt bruk. Imidlertid bør personer med tarmlidelser være forsiktige da hampproteinforbruk kan forverre allerede foreliggende symptomer. De bør konsultere sin helsepersonell før de spiser hampeprotein.
THC-metabolitter i urin
Selv om lav konsentrasjon inneholder hamp den psykoaktive kjemikalien, THC. Dette har reist bekymringer om hvorvidt daglig kosttilskudd av hamp kan bidra til å teste positivt på narkotikaforsøk. Studier har bekreftet tilstedeværelsen av THC metabolitter i urin etter å ha konsumert hamp produkter. En studie publisert i november-desember 2001-utgaven av "Journal of Analytical Toxicology" liknet daglig forbruk av hamp og undersøkte THC metabolittnivåer. De oppdaget at THC metabolitter i urinen forblir lave, selv etter utvidet bruk. Derfor bør forbruk av gjennomsnittlig daglig mengde hamp ikke utgjøre en risiko for å teste positivt på medikamenttester.
THC-følsomhet
Selv om det er sjeldent, kan personer som er svært følsomme for THC oppleve dens effekter, for eksempel hallusinasjoner eller følelser av velvære, spesielt når man bruker hampprotein i større enn normale daglige mengder. Ta aldri mer enn anbefalt mengde, og igjen, kontakt alltid legen din før du legger dette til dietten.
