Yoga er en lavtvirkende treningsaktivitet som vanligvis ikke involverer hyppig eller kraftig oppstramming av brystene. Likevel kan kvinner som praktiserer yoga finne seg i poser hvor komfort og inneslutning av brystene blir bekymringer. Sports bras trenger ikke å være yoga-spesifikk for kopp og dekke bryster som varierer i størrelse fra små til store. Men bras du bærer mens du trener yoga kan passe forskjellig på framsiden, ryggen og skuldrene enn bras slitt for arbeid, forretninger eller tilfeldige anledninger.
Små bryster
Sport bras som stress kompresjon arbeid for kvinner med små bryster. Denne stilen begrenser brystbevegelsen ved å trykke brystene mot brystveggen. Kvinner med små bryster har flere valgmuligheter angående hvor mye tilbake og skulderstøtte de trenger. Kompresjonsbraser kommer for eksempel i scoop og racer stiler.
Middels bryster
Øv deg yoga komfortabelt når brystene er i C- og D-cup-serien, krever en bh som kombinerer kompresjon med innkapsling. Det hjelper når bhen holder brystene nær brystveggen, og en bh som kopper brystene legger til hverandre støtte. Noen kvinner med mellomstore bryster kan få mer komfort fra en bh med understøtningsstøtte.
Store bryster
Yoga bras som innkapsler store bryster for å hindre dem i å hoppe opp og ned, eller svinge fra side til side, er det beste valget. Se etter støttende bras med funksjoner som separerte kopper; brede ribbbånd; zip-front lukninger; polstret underwire støtte; og bred bak og skulderkonstruksjon.
detaljer
Når du velger en bh for yoga, let etter detaljer som kan bidra til å sikre komfort og støtte. De inkluderer justerbare stropper for å tilpasse passformen; Fôr i koppene for å hindre overeksponering; og mesh paneler i ryggen og sidene for å redusere vekten. Velg stoffer med wicking egenskaper, som beveger fuktighet vekk fra kroppen din mens du svetter. Dette er viktig hvis du trener varm yoga.
