Rytmemetoden, også kalt fertilitetsbevissthetsmetoden, er en form for graviditetsforebygging hvor par beregner en kvinnes fruktbare tid ved hjelp av kalendere og fruktbarhetssignaler, som livmorhalsslem og dato for hennes siste menstruasjon.
Fordel: Ingen resept nødvendig
Rytmemetoden krever ikke resept fordi par trener det hjemme, så det er en metode par alltid har tilgang til.
Ulempe: Livstid av sæd
Sperm bor i gjennomsnitt på tre dager i kroppen, men for noen kvinner kan sædceller leve i kroppen i opptil syv dager. Dette gjør det vanskelig å planlegge når det er helt trygt å ha sex.
Fordel: All Natural
Mange par liker rytmemetoden fordi det er en helt naturlig form for prevensjon og krever ikke å ta syntetiske hormoner eller sette inn medisinsk utstyr for å forebygge graviditet.
Disadvange: Pålitelighet
Fordi hver kvinnes menstruasjonssyklus er forskjellig og faktorer som kosthold, stress og alder kan føre til at en kvinnes menstruasjonssyklus forandres, kan det være vanskelig å fastslå nøyaktig hvor en kvinne er fruktbar.
Fordel: Lik deltakelse
Mange par ser rytmemetoden som en form for prevensjon, hvis ansvar er like delt mellom begge parter.
Ulempe: STDs
Rytmetoden gir ingen beskyttelse mot seksuelt overførbare infeksjoner som HIV, klamydia eller herpes.
