Fiber er en av de viktigste næringsstoffene for hjertehelse og tarmreglame. Når det brukes regelmessig, kan fiber bidra til å senke kolesterolnivået, redusere risikoen for hjertesykdom og visse kreftformer og forhindre tarms uregelmessighet. Dessverre bruker de fleste amerikanere ikke nok fiber hver dag. Dette kan føre til problemer som magesmerter og forstoppelse, noe som kan kreve bruk av kosttilskudd og avføringsmidler. FiberCon er en over-counter fiber supplement som kan bidra til å øke fiberinntaket og redusere ubehag ofte forbundet med dårlig fiberinntak.
Fiberinnhold
Den primære aktive ingrediensen i FiberCon-kapletter er kalsiumpolykarbofil. En kapsel inneholder 625 mg kalsiumpolykarbofil, som tilsvarer 500 mg polykarbofil. I motsetning til enkelte fibertilskudd er polykarbofil et syntetisk materiale designet for å absorbere vann i tarmene. Dette bidrar til å skape en mykere, mer omfangsrik avføring som lettere går forbi kroppen. Når det gjelder fiberinnhold, gir den anbefalte dosen på to kapsler, opptil fire ganger per dag, ca. 4 g fiber. Dette utgjør kun 16 prosent av det daglige anbefalte fiberinntaket på 25 g.
indikasjoner
Fibercon, og andre bulkformende avføringsmidler, brukes primært til lindring av sporadisk forstoppelse. I følge National Clearinghouse Information Clearinghouse anses forstoppelse å ha færre enn tre tarmbevegelser per uke. Forstoppelse kan også beskrives som å ha harde, tørre, små tarmbevegelser som er vanskelige og noen ganger smertefulle å passere.
Varighet
Diskuter din tilstand med en medisinsk faglig før du starter nye medisiner eller kosttilskudd som FiberCon. Den anbefalte dosen på to kapsler, opptil fire ganger daglig, skal tas med minst 8 oz. av vann. FiberCon kan trygt tas i opptil tre dager. Det kan ta opptil tre dager å effektivt myke avføring og gjenoppleve forstoppelse. Ikke ta FiberCon lenger enn syv dager uten godkjenning fra lege.
Sikkerhet
Når du bruker FiberCon, må du alltid bruke tilstrekkelige mengder vann. På tidspunktet for dosering bidrar vann til å forhindre at supplementet vokser i halsen eller andre deler av kroppen før det når tarmene. Vann hjelper til med å bevege seg trygt gjennom kroppen uten å forårsake kvelning. Unngå å ta FiberCon sammen med multivitaminer eller andre medisiner. Fiber kosttilskudd kan føre til medisiner å passere gjennom kroppen ufordøyd. Noen milde bivirkninger av FiberCon inkluderer oppblåsthet, gass og mild magesmerter. Dette skyldes hovedsakelig det plutselige tilsetningen av fiber til kostholdet ditt. Mer alvorlige bivirkninger inkluderer oppkast, brystsmerter og rektal blødning. Kontakt lege umiddelbart hvis det oppstår alvorlige bivirkninger.
