Ødem er hevelse forårsaket av overflødig væske fanget i kroppens vev. Selv om det påvirker alle deler av kroppen, er en av de første indikasjonene på ødem typisk tilstedeværelsen av hovne føtter. Mens et lavt proteininntak kan være en av de mange årsakene til ødem, bør du konsultere en lege for å finne årsaken i ditt tilfelle. Du kan ha en alvorlig medisinsk tilstand hvis du oppdager symptomer på hovne føtter sammen med ansiktspuffiness og buk oppblåsthet.
Årsaker til ødem
Ødem kan forekomme for alle i alle aldre. Noen vanlige årsaker er høyt eller lavt blodtrykk, hormonelle endringer under graviditet eller menstruasjon, som en bivirkning til medisinering, spising salt mat, eller til og med sitte eller stå lenge. Ikke desto mindre bør du ikke oppleve ødem lett, da det kan indikere alvorlig medisinsk tilstand som kongestiv hjertesvikt, levercirrhose, nyreskade eller svakhet i vener i bena.
Proteinkoblingen
Som blod sirkulerer i kroppen, utøver det trykk i blodkarene som kan tvinge væske ut i vevet. Albumin, et protein i blod, forhindrer vanligvis væsken i å lekke ut og samle seg i vevet. Men hvis serumalbumininnholdene er lave, kan det ikke utføre sin funksjon av å opprettholde væskebalanse, slik at væske rømmes inn i det omkringliggende vevet. Når vi står eller sitter om dagen, har væsken en tendens til å bygge opp i underekstremiteter. Dette resulterer i hovne ankler og føtter.
Årsaker til proteinmangel
En av de enkleste årsakene til forekomsten av ødem er proteinmangel, noe som fører til redusert evne til kroppen til å lage serumalbumin. Sult, lavt proteinforbruk, nedsatt absorpsjon eller leversykdom er typiske årsaker til hypoalbuminemiske eller lave serumalbuminnivåer. På den annen side kan økt tap av protein fra huden, i urinen eller avføring, også føre til lave serumalbuminnivåer.
Behandling av proteinmangel edeem
Når legen din regner ut alle medisinske årsaker til ødem, kan han anbefale økt proteininntak. Mager kjøtt, fjærfe og fisk er gode kilder til protein.
