Karpaltunnelsyndrom, skade på nerven som går gjennom håndleddet, forårsaker invalidiserende smerte og tap av styrke i fingre og hånd. Konservativ behandling av karpaltunnelsyndrom består av splinting og immobilisering av håndleddet, antiinflammatoriske eller steroide medisiner for å redusere betennelse og hevelse som komprimerer nerve- og massasje- eller strekkøvelsene. Hvis konservative tiltak feiler, gir kirurgi lindring i 95 prosent av tilfellene. B-vitaminbehandling har ikke vist noen fordel i de fleste kliniske studier, men kan være til fordel for bestemte tilfeller. Ikke ta vitamin B-tilskudd uten din lege godkjennelse.
Definisjon
Vitamin B-komplekset inneholder en rekke vitaminer, inkludert B1, også kjent som tiamin; B2, kjent som riboflavin, B3, kjent som niacin; B5, kjent som pantotensyre; B6, kjent som pyrodoksin; B7, kjent som biotin; B9, kjent som folat eller folsyre og B12, kjent som kobalamin. B2, B12 og spesielt B6 har blitt brukt til å behandle karpaltunnelsyndrom.
Hensikt
B-komplekse vitaminer spiller en rolle i å opprettholde nervesystemet, blant annet funksjoner. Vitamin B-mangler kan føre til nummenhet og prikking i ekstremiteter og muskelkramper.
fordeler
B6 har blitt foreskrevet som et tillegg til konservativ behandling for karpaltunnelsyndrom i 30 år, men studier har ikke vist noen fordel med doser på 100 til 200 mg daglig, rapporter fra National Institutes of Health. B6 virker som smertestørrelse ved å øke smertens terskel og kan bidra til å lindre smerte. Personer som utvikler karpaltunnelsymptomer som følge av vitamin B6-mangel, kan også ha nytte av B6-terapi, hovedforfatter og registrert dieter Milly Ryan-Harshman, PhD, rapportert i juli 2007 "Canadian Family Physician."
En studie som ble rapportert i april 2005 "Journal of Neurological Sciences" av lederforfatteren Yoshihiro Sato, MD of Mitate Hospital i Japan, fant at mecobalamin, en analog av vitamin B12, forbedret signifikant abnorm nervefunksjon hos pasienter med hjerneslag som overused deres ubeskadigede hånd . Riboflavin, B2, har tradisjonelt blitt brukt til å behandle karpaltunnelsyndrom, selv om det ikke er noen definitiv bevis på effektiviteten, sier MayoClinic.com. Alltid diskutere vitamin B-tilskudd med legen din før du starter behandling.
risiko
Hvis du tar mer enn 200 mg B6 daglig, kan det føre til nerveskade eller nevropati til armer og ben, som er reversibel når du stopper tillegget, ifølge NIH. Institutt for medisin har etablert den sikre øvre grensen for vitamin B6 som 100 mg per dag for voksne basert på denne informasjonen. Ta ikke mer enn 100 mg B6 uten legen din tillatelse.
betraktninger
Fordi B2 eller B6-mangel kan forårsake karpaltunnelsymptomer i noen tilfeller kan det ta noen mennesker med symptomer å ta et daglig B-kompleks vitamintilskudd.
