Wii Fit er et interaktivt treningsspill for Wii videospillkonsollen. Spillet er designet for å gi deg en treningsøkt i ditt eget hjem. Ved hjelp av spillets treningsøkter kan du forbrenne kalorier og arbeide mot vekttapsmålet ditt. Men det er noen vektgrenser som må følges.
Balansegrunnlag
Wii Fit er avhengig av en ekstern enhet kalt Wii Balance Board. Denne enheten lar deg grensesnitt med spillsystemet. Du utfører øvelser mens du går på og står på tavlen. Dette gjør at systemet kan overvåke bevegelsene dine. Wii Balance Board inneholder også en skala; Dette lar deg veie deg selv og spore vektendringer over tid ved hjelp av Wii Fit-programvaren.
Maks vekt
Fordi Wii Fit avhenger av Wii Balance Board, er du begrenset av vektanbefalinger for denne enheten. Ifølge Wii Balance Board operasjonsmanualen har Wii Balance Board en maksimal vektgrense på 330 pounds, eller 150 kilo. Bruksanvisningen anbefaler at du bruker Wii Balance Board hvis du overskrider denne grensen. Ikke hopp på Wii Balance Board, da dette vil øke kraften som utøves på den.
Veier objekter
Wii Fit lar deg også veie gjenstander, for eksempel kjæledyrene dine. For å gjøre dette må du først veie deg selv og veie deg selv igjen mens du holder objektet. Wii Fit-programmet beregner deretter forskjellen. I henhold til Wii Fit-spillhåndboken er det en lavere vektgrense for denne funksjonen; håndboken angir at objekter må veie minst 7 pounds for å registrere seg riktig. Maksimum vektgrense gjelder også, noe som betyr at vekten din kombinert med vekten av objektet ikke kan overstige 330 pounds.
Andre grenser
Wii Fit-spillhåndboken anbefaler brukere å sjekke med lege før du bruker Wii Balance Board hvis de har noen av en rekke medisinske forhold. Disse inkluderer graviditet, hjerte- eller respiratoriske tilstander, høyt blodtrykk, vanskelighetsøvelse eller en tilstand som en lege har fortalt deg å begrense din fysiske aktivitet. Ifølge Wii Fit-spillhåndboken kan en liten mengde brukere oppleve anfall eller utbrudd på grunn av de blinkende lysmønstrene som produseres av videospill. Stopp med å spille umiddelbart hvis du opplever kramper, desorientering, øyeforstyrrelser, tap av bevissthet eller ufrivillige bevegelser. Og begynn aldri dette treningsregimet uten først å konsultere legen din.
