Å miste vekt er et godt mål hvis du er overvektig eller overvektig, men det skal gjøres trygt og under oppsyn av legen din. Når du er ferdig riktig, er vekttap en ganske sakte prosess som krever kosttilskudd og livsstilsendringer, og det er mulig å bli besatt av å gjøre disse endringene. Hvis du oppdager at du opplever obsessiv atferd, må du umiddelbart avtale med legen din. Obsessivt vekttap kan føre til alvorlige helseproblemer.
Spise tegn
Konstant slanking er et annet tegn på at en person kan være obsessiv om vekttap, som tar kostholdspiller eller avføringsmidler. Fotokreditt: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Et av de klassiske fysiske tegnene på obsessivt vekttap er raskt vekttap eller ekstremt vekttap som fører til at en person blir alvorlig undervektig. Ifølge CRC Health Group-nettsiden, kan en person som bekymrer seg obsessivt om hvor mange kalorier hun spiser, også være besatt av å miste vekt. Andre tegn forbundet med å spise inkluderer å unngå sosiale situasjoner, som for eksempel middag med venner, hvor mat vil være tilstede eller en obsessiv opptatt av fysisk utseende og vekt. Konstant slanking er et annet tegn på at en person kan være obsessiv om vekttap, som tar kostholdspiller eller avføringsmidler.
Spiseforstyrrelser
Et tegn på bulimi er en person som går til toalettet straks etter å ha spist et måltid. Fotokreditt: David De Lossy / Digital Vision / Getty Images Spiseforstyrrelser kan forekomme som en del av obsessivt vekttap. Anoreksi er kanskje en av de mest kjente spiseforstyrrelsene og får en person til å begrense hvor mye mat hun spiser, slik at hun knapt spiser nok til å overleve. Nasjonalt institutt for psykisk helse merker også at anoreksi forårsaker en irrasjonell frykt for å få vekt. Bulimi er ofte vanskeligere å gjenkjenne fordi mange mennesker med spiseforstyrrelsen spiser normale mengder mat, men kaster det opp kort tid etter. Et tegn på bulimi er en person som går til toalettet straks etter å ha spist et måltid.
Treningsskilt
Å få masse mosjon er viktig for god helse, men det er mulig å ta det for langt og bli besatt med å trene. Fotokreditt: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Å få masse mosjon er viktig for god helse, men det er mulig å ta det for langt og bli obsessivt om å jobbe for å kaste mye vekt veldig raskt. Ifølge National Association of Anorexia Nervosa og Associated Disorders, kan personer med forvrengt kroppsbilde omdanne til obsessiv trening i et forsøk på å møte samfunnsmessige idealer om skjønnhet. Obsessive trener viser visse tegn som frykt for manglende trening, treningsvaner som forstyrrer normale daglige aktiviteter, trener ut til tross for skade eller sykdom, og innstilling av mål som er ekstremt vanskelig å oppnå og deretter føler seg dårlig.
Tilleggsskilt og forslag
Hvis du eller noen du kjenner, virker besatt av å miste vekt, søk legehjelp umiddelbart. Mange av atferdene forbundet med obsessivt vekttap, som for eksempel en spiseforstyrrelse, kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner. For eksempel kan anoreksi forårsake tynning av bein, lavt blodtrykk, hjerte og hjerneskade og infertilitet, noterer Nasjonalt institutt for mental helse. Bulimi kan forårsake elektrolytt ubalanse og farlig dehydrering. Legen din kan henvise deg til en psykisk rådgiver eller diettist som kan jobbe med deg for å overvinne den underliggende årsaken til obsessiviteten din og hjelpe deg med å nå målvekten din sikkert eller forbedre selvbildet ditt.
