Pilates-reformeringsmaskiner er laget for å skape lange og magre muskler og kjernestyrke ved å legge til rette for langsomme og bevisste bevegelser. Når de brukes riktig og konsekvent, og kombinert med sunne spisevaner, kan du tone og styrke magen, øvre og nedre rygg, bein, hofter, armer og skuldre. Pilates Power Gym og Aero Pilates er populære maskiner. Å velge hvilken som er bedre, avhenger av dine personlige behov og budsjett.
Pilates Power Gym
Pilates Power Gym har karbonstål ramme, som kan holde opptil 300 pounds, og er ca 56 inches lang. Den er utstyrt med fire spenningskoblinger med opptil 16 forskjellige innstillinger, fotstroppfester og en opptaksbar. Glidebordet kan justeres til 11 stillinger og tre lengder. Intensiteten i treningen kan også justeres. Det kreves ingen sammenstilling. Hjulene og en vekt på 60 pounds gjør det enkelt å transportere til lagringsformål. Det selger for rundt $ 400.
Aero Pilates
Aero Pilates-maskinen kommer i fire forskjellige modeller, alt fra $ 300 til omtrent $ 1500. Disse maskinene varierer i lengde og høyde, så vel som i det generelle utseendet. Modeller med høyere endringer gir en kardiovaskulær trening med lav effekt, med en rebounder som kan ha de samme resultatene som tredemølle uten stress på leddene.
Aero Pilates Modeller
Utøveren 286 er den minst kostbare og mest grunnleggende Aero Pilates-modellen. Premier XP selger for rundt $ 100 mer enn Performer 286 og har tre trim. Fotstengene er avtagbare og begge kan foldes for enkel oppbevaring fra 85 tommer i lengde til 44 tommer. De er 17,5 tommer brede og 9 tommer høye. Alle modeller kan holde opptil 300 pund. Pro XP557 er den dyreste modellen og har en eik-ferdig ramme. Pro XP556 selger for omtrent $ 300 mindre enn Pro XP557 og har en treramme. Begge modellene er 98 tommer med 23,25 tommers bredde med 15 tommer høye. Flere avanserte øvelser er mulige på grunn av denne ekstra høyden. Tilbakesporet på Pro XP556 er 14 tommer med 14 tommer. Rebounder på 557 er 14 inches med 19 inches. Montering er nødvendig for alle Aero Pilates-modeller.
Som er bedre?
Hvis du er på et budsjett, og er på utkikk etter en rekke justeringer, er Pilates Power Gym et bedre valg. Det er også et bedre valg hvis du er ute etter en maskin som ikke krever montering. Hvis du er ute etter en bredere og mer avansert treningsøkt, så vel som kardiovaskulær fitness, og du har plass i hjemmet ditt og et større budsjett, er Aero Pilates Pro XP 556 et bedre valg. Hvis du har et hjemme-treningsstudio, eller er stort i statur, er Aero Pilates Pro XP 557 et bedre valg. Hvis du trenger en maskin som kan lagres i et skap, velger du Aero Pilates Performer 286 eller Premier XP.
