Hvis du ikke masserer ansiktet ditt hjemme, går du glipp av en av de beste skjønnhetsregimene rundt. De mange fordelene forbundet med ansiktsmassasje inkluderer økt ansiktsmuskel tone; rynke reduksjon; en lysere, jevnere hudfarge; reduksjon av væske og puffiness; mykere hud; og økt hudcellefornyelse. Bunnlinjen: Ansiktsmassasje bør være en del av din daglige skjønnhetsrutine.
Frekvens og varighet
Utfør en kort ansiktsmassasje hver gang du bruker fuktighetskrem. To til tre minutter to ganger om dagen er alt som trengs for å få alle fordelene med en ansiktsmassasje. Hvis du ikke kan forplikte seg til to økter per dag, utfør en fem minutters massasje om morgenen. En god morgenmassasje fremskynder væskedrenering og hopp-start sirkulasjon, noe som gjør massasje den beste måten å redusere puffiness og stimulere huden din.
Massasje kremer
Du kan bruke din vanlige fuktighetskrem for å forenkle rutinen og begrense mengden oljer og kremer du trenger å kjøpe. Hovedårsaken til bruk av krem under massasje er å gi tilstrekkelig smøring, slik at fingrene glir lett over huden din uten å trekke eller rive. Hvis du ikke bruker en daglig fuktighetskrem, kan du erstatte med vanlige husholdningsoljer. Olivenolje blandet med noen dråper sitronolje fungerer for fet hud. Andre oljer som kan brukes på ansiktet inkluderer sesam, mandel, grapeseed, marula og solsikke. Tunge oljer som olivenolje og jojobaolje må blandes med tynnere oljer eller et tynningsmiddel som sitronsaft før bruk.
Massasje Teknikk
Mens det er mange massasje teknikker og rutiner å velge mellom, følger de alle de samme retningslinjene. Massasje i en oppadgående bevegelse på haken og nakken, beveg deg oppover og utover på kinnene dine, og flytt rett over pannen din i en zigzag-bevegelse. Sirkle rundt øyet fra det innvendige pennområdet mot det ytre pennområdet, og flytt deretter under øynene i en enkelt feiing fra de ytre hjørnene til de indre hjørnene.
Det rette trykket
Bruk minimalt trykk. Den delikate huden og musklene i ansiktet skal håndteres med stor forsiktighet. Skyv fingrene over huden din i en lett, fjærende bevegelse. Unngå å legge for mye press på huden. Hvis du kan kveles, bruker du for mye press.
