Et medlem av mintfamilien og en nær slektning til marjoram, inneholder urtens oregano tymol og carvacrol, to potente antimikrobielle stoffer som er i stand til å bekjempe killerbakterier som E. coli. Forskere har også sitert oregano, som er rik på flavonoider og polyfenoler, for sitt potensial i type 2 diabetes ledelse. En måte å høste fordelene på er å brygge oregano som te, ved hjelp av 1 til 2 ts krukke per kopp varmt vann. Imidlertid, mens det viser noen helbredende egenskaper, kan oregano også ha bivirkninger, så sjekk med legen din før du behandler med denne eller noen urt.
Oregano Sikkerhet
US Food and Drug Administration lister oregano som generelt anerkjent som trygt, og urter som anses GRAS er antagelig trygge i te også. Det har imidlertid vært mangel på forskning på sikkerheten til urtete som oregano under graviditet. Nettstedet Graviditet og barn sier at gravide kvinner bare skal bruke oregano til moderering, fordi de i større mengder kan forårsake livmor sammentrekninger. Når brygget i te, er urter mer konsentrert, peker ut på nettstedet Baby Center. I noen mennesker kan oregano forårsake utslett og andre alvorlige allergiske reaksjoner, sier Drugs.com.
