Hormonnivåer kan ha en signifikant effekt på måten kroppen får, og mister vekten. Menn med lave testosteronnivåer er mer sannsynlig å være overvektige, og har ofte problemer med å miste vekt. Endringer i spisevaner og aktivitetsnivåer kan påvirke mengden testosteron i blodet. Menns testosteronnivåer reduseres også med alderen, noe som kan påvirke letthet i vekttap.
Betydning
Ifølge Mayo Clinic bidrar testosteron til å opprettholde en rekke kroppsfunksjoner og systemer hos menn, inkludert bein tetthet, muskelmasse og styrke, rød blodcelleproduksjon, seksuell funksjon og fettfordeling. Menn som har lavere nivåer av testosteron, enten fra alder eller endokrine problemer, har en tendens til å legge på seg mer vekt og har problemer med å miste eksisterende vekt. Menn som prøver å gå ned i vekt og har problemer, må kanskje kontrollere testosteronnivået.
Vekt og testosteron
Ifølge Archives of Andrology hadde overvektige deltakere i en studie av menn i alderen 20 til 60 betydelig høyere insulinnivåer og lavere testosteronnivå enn normale eller overvektige menn. Dette var tilfellet på tvers av aldersgrupper, noe som tyder på at fett har større effekt på testosteronnivået enn å øke alderen.
Testosteron og savnede måltider
Mannlige testosteronnivåer reagerer på faste, inkludert perioder på mindre enn 24 timer. Ifølge American Journal of Human Biology viste unge menn som savnet et enkelt kveldsmåltid lavere nivåer av testosteron om morgenen. Dette tyder på at hoppe måltider eller redusere matinntaket for vekttap alvorlig, kan påvirke testosteronnivåene negativt.
betraktninger
Ifølge Institutt for internmedisin ved Helsingfors Universitets sentralsykehus, viser obese menn som går ned i vekt også økt testosteronnivå. I en studie av 38 middelaldrende menn på et svært lavt kosthold diett, viste mennene som mistet vekten økning i HDL-kolesterol og testosteron. Mens å miste vekt kan være vanskelig for menn med nedsatt testosteronnivå, kan det være lettere å holde det av, på grunn av hormonelle forandringer som følger med vekttap.
Advarsel
Testosteronbehandling kan brukes til å behandle senket testosteronnivå hos menn, samt vektøkning, søvnmønsterendringer og seksuell dysfunksjon som ofte følger denne tilstanden. Ifølge Mayo Clinic kan testosteronbehandling forårsake pusteproblemer mens du sover, hudforhold, ikke-kreftfremkallende prostatavekst og forstørrede bryster. Det kan også redusere sædceller og forårsake krymping av testikkel. Testosteronbehandling bør kun brukes med forsiktighet og under lege tilsyn.
