Detoxifying kroppen er en ideell måte å eliminere giftige stoffer som bygger opp i organene og forhindre at systemet fungerer som best. Noen av de beste måtene å avgifte er gjennom å bruke urter eller enemas, faste eller spise fersk frukt og grønnsaker som hjelper til med å skylle ut avfallsprodukter. Avgiftning av nyrene hjelper dem med å absorbere næringsstoffer og filtrere giftstoffer mer effektivt. En nyre detox som hjelper til med å feie ut en overbelastning av protein og andre belastende stoffer kan være nøkkelen til å hjelpe deg til å føle deg optimalt best. Som med mange ting er det ikke nødvendigvis enkelt eller behagelig å ankomme dette ønskelige målet.
Fysiske symptomer
Vi er alle forskjellige, og derfor kan våre reaksjoner på avgiftning av nyrene ta en rekke former, avhengig av vår fysiske sminke. De vanligste fysiske symptomene som oppstår fra en nyre detox er hodepine, dårlig ånde, kropps lukt, kvalme, svimmelhet, depresjon, humørhet, tretthet, diaré, gass, søvnløshet og tørst. Mer akutte symptomer kan omfatte utslett, vondt og smerter.
cravings
Etter hvert som nyrene avgiftes, kan det oppstå krav til ulike matvarer. Ofte er dette avtalebryteren under rensing, da mange av oss ikke har viljestyrke til å motstå slike ønsker. Hvis følelsen oppstår, er det best å unngå kontakt med matvarer du ønsker. Drikking av store mengder vann og passende juice kan bidra til å kjempe mot dine ønsker. Trenings- og pusteteknikker er også gode, hjelpsomme og viktige måter å holde deg på sporet.
Nyrestein
Nyre steiner blir ofte passert under et nyre detox diett program. Disse steinene kan indikere en ubalanse mellom kalsium og magnesium i kroppen din. Når du passerer steiner som et resultat av et avgiftningsdiett, kan disse krystallene legge press på urinveiene, spesielt hvis de er store. Når du fjerner steiner, kan du føle kvalme og oppleve smerter i lysken når de passerer gjennom systemet og ut av kroppen. Som steiner beveger seg ned i urinrøret, kan du føle behovet for å urinere oftere, sammen med en brennende følelse når du gjør det. Hvis du opplever feber og kuldegysninger, kan du ha en infeksjon, i så fall er det anbefalt å kontakte din helsepersonell.
