Din 11 måneder gamle blir mer av en person hver dag, fra lekene hun foretrekker snacksen hun elsker. Og mens du kanskje har introdusert solide matvarer rundt 6 måneders merket, vil du oppdage at den lille du kan være interessert i å prøve noe mer enn Cheerios og mini gullfisk kjeks. Ved å tilby matvarer som er trygge, myke og enkle for små fingre, kan du hjelpe henne med å utvikle ny smak og utsette henne for nye teksturer - om bare hun ville sakte lenge nok til å spise.
Få Steamy med frukt og Veggies
De er milde, søte og enkle å spise - frukt og grønnsaker gjør ideelle fingermat. Det er fordi du kan kutte og dampe frukt og grønnsaker for å gjøre dem trygge for den lille en å spise med fingrene. Se etter frukt som er myke og kan hakkes ned til 1/2-tommers stykker, som banan, fersken, dampet epler og plommer. Hårde grønnsaker skal dampes eller revet før du gir dine 11 måneder gamle kutt opp biter - på den måten er de myke for selv tannløse babyer å spise, foreslår Healthlink BC.
Gobble Great Grains
Hvis du startet babyen din på kornblanding når du først introduserer fast mat, bør det ikke være overraskende at kornbaserte matvarer er enkle å spise og kan lage ideelle fingerfôr. Mens den lille du ikke akkurat kan plukke risblanding opp, kan du tilby små stykker toast, kjeks som smelter i munnen og til og med tilberedt pasta med en liten mengde saus. Når du er i tvil, prøv å spise et lite stykke av maten selv - du leter etter korn som lett kan gummeres uten tenner, brytes ned raskt og kan kuttes i 1/2-tommers stykker, forteller KidsHealth.org.
Ikke forsink meieri
Mens du kanskje har hørt at du bør vente på å introdusere meieri til barnet ditt til hun er ett år, legger nye anbefalinger fra American Academy of Asthma, Allergi og Immunologi oppmerksom på at det er OK å introdusere meieriprodukter etter 4 til 6 måneders mark. Babyen din kan være gammel hatt på meieriprodukter som yoghurt, så hun kan være interessert i å prøve myke oster som er lette å tygge. Selvfølgelig, hvis barnet ditt har hatt følsomhet eller allergi, kontakt med barnelege om trygt meieriprodukter.
Mer kjøtt, vær så snill
Mens kjøtt kanskje ikke er det første du tenker på når du vurderer fingerfôr, er kjøtt og egg en utmerket kilde til protein for din voksende baby. Kjøttet skal tilberedes og hakkes i små biter 1/2 tommer eller mindre, og gis til babyer med minst noen tenner. Se etter mykere kjøtt, for eksempel kylling, i stedet for tøffe eller fete kjøtt som svinekjøtt. Din lille karnivor skal være klar for kjøtt i 7 til 10 måneder. For tannløse babes, kan du tilby hardkokte eller eggerøre hakket grovt for enkel tilgang.
Mat å unngå
Mens du kan være ivrig etter å gi din lille en ny mat til å prøve, ta vare på det. Alltid introdusere nye matvarer en om gangen, slik at du kan se etter og isolere eventuell reaksjon. Choking farer inkluderer ting som druer, pølser, marshmallows, nøtter, popcorn og kirsebærtomater. Klipp små, runde matvarer i stykker ikke mer enn 1/2 tomme før du serverer, i henhold til American Academy of Pediatrics, og unngå klebrig mat som kan være vanskelig å svelge.
