Ocimum sanctum, ofte referert til som hellig basilikum, er en urt som er innfødt til India; Ayurvedisk medisin betrakter det som en av de viktigste plantene. Det er nå vidt dyrket over hele verden og kan spises som mat eller tas som supplement. Bladene, stengene, frøene og oljene er alle brukt medisinske. Mange mennesker med type 1 og type 2 diabetes bruker det til å redusere høye blodsukkernivåer.
Kan øke insulin
Diabetes er en lidelse preget av kronisk høyt blodsukkernivå. Det er to kategorier av diabetes. Type 1 individer er ikke i stand til å produsere hormoninsulinet og er derfor avhengig av insulininjeksjoner. Type 2 diabetikere lager insulin, men de gjør heller ikke nok, eller de er ufølsomme for det. Noen forskere teoretiserer den hellige basilikum kan bidra til å øke insulinsekretjonen i type 2 diabetikere, sier Laura Shane-Mcwhorter i boken "The American Diabetes Association: Guide to Herbs and Nutritional Supplements." Dessverre har det ikke vært nok strenge studier for å bekrefte eller motbevise denne teorien.
Redusere glukose nivåer
Hele basilikum kan også bidra til å senke blodsukkernivået etter fast og blod. Det ble utført en undersøkelse på 40 type 2 diabetikere, som ble bedt om å stoppe alle sine diabetesmedisiner. Halvparten av pasientene fikk 2,5 g hellige basilikumbladpulver daglig, og den andre halvparten ble gitt placebo i fire uker. Gruppene ble nøye overvåket, og på slutten av studien ble det funnet at hellig basilikum reduserte faste blodglukosenivåer med ca. 17,6 prosent og blodsukkernivået etter måltid med 7,3 prosent. Studien var liten, og det er flere undersøkelser som må gjøres for å bekrefte hvorvidt hellig basilikum effektivt kan senke blodsukkernivået.
Forebygging av kardiovaskulære komplikasjoner
Kardiovaskulær sykdom er en vanlig sekundær tilstand hos diabetikere, og det er den viktigste dødsårsaken hos diabetespersoner. Hellig basilikum har antioksidantegenskaper som bidrar til å beskytte kroppen mot skade, i henhold til Herbal Supplement Guide. Dette er viktig fordi frie radikaler antas å bidra til hjerte-og karsykdommer, og antioksidanter bidrar til å bekjempe frie radikaler. Studier har også funnet at hellige basilikum har kolesterolsænkende egenskaper og kan redusere både totalt kolesterol og triglyseridnivåer. Høyt kolesterolnivåer setter diabetiker i større risiko for å utvikle kardiovaskulære problemer som herdede arterier og slag. Hellige basilikum kan teoretisk bidra til å redusere denne risikoen.
Dosering, Sikkerhet, Forholdsregler
Det finnes ingen typisk dose for hellig basilikum, men 2,5 g tørket bladpulver, som brukes en gang daglig i tom mage, er det som ble brukt til diabetesstudien. Dommen er imidlertid fortsatt ute om hvorvidt hellig basilikum er en effektiv behandling for diabetes. Shane-Mcwhorter sier at det ikke er rapportert om bivirkninger eller stoffinteraksjoner med det, men bruken er tvilsom. Det kan også teoretisk føre til lave blodsukkernivåer når de kombineres med diabetiske medisiner, eller påvirker visse sedativer. Konsumere hellig basilikum bare som et matvareprodukt eller på anbefaling av helsepersonell, advarer American Diabetes Association.
