Når det gjelder sex, er det mange beslutninger som skal gjøres: hvem du har med, når du vil ha det og hvor ofte du vil at det skal skje. Og hvis alt som ikke var nok, kommer nå doozy: velge din prevensjon.
Med så mange forvirrende fortellinger om prevensjon, går mange kvinner til hearsay eller tilfeldige internettfora for informasjon. Planned Parenthood gir en omfattende liste over alternativer og informasjon, men det kan ta en stund å navigere.
Flere selskaper prøver å forenkle beslutningsprosessen. Jod skapte en nettside med undersøkelsesinformasjon om hvordan "verdt" hver metode var for brukere, og Bedsider.org gir brukervennlig, grundig info, komplett med interaktiv grafikk.
Så hvis du leter etter riktig prevensjon for deg, ikke bekymre deg - vi har deg! Les videre for en rask og enkel veiledning til de vanlige prevensjonsmetodene som krever resept, og sørg for å sjekke ut infografien nedenfor.
Her er noen raske spørsmål du kan spørre deg selv om du har det vanskelig å velge din prevensjonsmetode. Er du bekymret for å legge til ekstra hormoner i kroppen din?
De fleste av alternativene som krever resept inneholder hormoner. Å kaste ekstra hormoner i kroppen din kan høres skummelt ut, spesielt med tanke på at vi ofte skylder hormonfluktuasjoner for sporadisk humørhet.
De fleste studier viser at mens klager på fysiske symptomer som kramper og oppblåsthet er helt knyttet til våre sykluser, er humør ikke egentlig. De oppdaget at stemninger var sterkere korrelert med stress og fysisk helse - noe som betyr at tude virkelig kan oppstå fra ubehag relatert til perioden.
Bare om lag 1 prosent av kvinnene opplever alvorlige emosjonelle symptomer, som depresjon og irritabilitet, før menstruasjon. Legene kaller denne premenstruelle dysfora lidelsen (PMDD). Mens hormonendringer kan spille en rolle, viser studier at kvinner med PMDD har vanlige nivåer av østrogen og progesteron.
Estro-hva og progester-hvem?
Østrogen og progesteron er to hormoner produsert naturlig av eggstokkene dine. De regulerer menstruasjonssyklusen og graviditeten. Hormonal prevensjon benytter østrogen og progesteronhormoner som ligner de som produseres av kroppen din.
Bruker du prevensjon for å stoppe perioden og lette symptomene?
Da kan kombinert hormonelle metoder som inneholder både østrogen og progesteron, være riktig for deg. Kroppens hormon nivåer naturlig spike under eggløsning, og kombinasjonsmetoder bli kvitt den spissen, ifølge Bedsider. Det betyr at hormonnivåene forblir konsistente gjennom hele måneden. Det betyr også at eggløsning opphører, slik at du kan bruke disse metodene for å stoppe perioden og overvåke forferdelige kramper, migrene og oppblåsthet.
Noen få studier viste at kvinner med et BMI høyere enn 25 hadde økt risiko for utilsiktede graviditeter sammenlignet med andre kvinner når de var på kombinasjonspillen, en oral inntak tatt daglig, og lappen som stikker til huden og byttes ut en gang måned.
Ikke bekymre deg: Ringen - en liten, fleksibel enhet som du plasserer i skjeden din en gang i måneden - fungerer bra for kvinner som er overvektige, så vel som alle hormonemetoder som er progestin-bare (vi kommer til de neste seksjon).
Det finnes ingen østrogen-bare prevensjonsmetoder fordi østrogen kan øke risikoen for endometriumkreft eller livmorforing ved å gjøre det for tykt når det tas alene. Progestin bidrar til å tynne det ut.
Fødselsreguleringsmetoder som inneholder både østrogen og progesteron kan være farlig for kvinner som røyker eller har visse kroniske sykdommer. I så fall er bare progestin-eller ikke-hormonelle metoder veien å gå! Røyker du eller har noen kroniske sykdommer?
Hei damer, metoder som inneholder både østrogen og progestin er risikabelt hvis du har visse medisinske forhold. Disse forholdene inkluderer høyt blodtrykk, blodpropper, hjerneslag, hjertesykdom og lever og brystkreft. Hvis du røyker eller trenger lengre senger hviler (og ikke den typen du får fra binge-watching "Westworld"), unngå også kombinerte metoder. Men det betyr ikke at du ikke kan bruke hormonell prevensjon: Progestin-only metoder har ryggen din.
Progestin stopper eggløsning i ca 60 prosent av kvinnene, så selv om det ikke pleier å stoppe perioder, gjør det ofte dem lettere. I motsetning til kombinerte hormonmetoder, påvirker progestinmetoder ikke vekten din, og de gjør ikke hodepine og migrene mer vanlige.
Progestinbasert prevensjon kan variere i deres metoder. Det er minipillen, som i utgangspunktet er den samme som kombinasjonspillen, bare det er ingen østrogen i den. Da har du fått skudd, en injeksjon av hormoner du får hver tredje måned. Det er også implantatet, en fleksibel stang om størrelsen på en matchestick som en helsepersonell plasserer i armen, som kan vare opptil fire år. Deretter er det hormonell intrauterin enhet (IUD), en liten, T-formet enhet som går i livmoderhalsen din, og varer alt fra tre til seks år.
Hver progestinmetode inneholder forskjellige mengder hormoner. Imidlertid er det høyeste mengden av progestin i noen av disse metodene fortsatt langt lavere enn den naturlige spissen av progesteron kroppen din skaper i løpet av menstruasjonssyklusen, ifølge Bedsider. Med andre ord, de fleste kvinner trenger ikke å bekymre seg for hormonell prevensjon dramatisk endre sine kropper eller stemninger.
Hvis du ikke handler om hormonell prevensjon, er det helt greit. Det er en rekke ikke-hormonelle alternativer du kan sjekke ut. Er humørsvingninger eller depresjon en bekymring for deg?
Til tross for all forskning som er nevnt ovenfor, debunks vanlig lore om hormoner og humørsvingninger, er noen forskere ikke overbevist om at hormoner er ufarlige.En nylig studie fant en slående korrelasjon mellom bruk av hormonell prevensjon og reseptbelagte antidepressiva midler - i noen tilfeller en økning på 60 prosent i sistnevnte når kvinner var på den tidligere.
Så vil hormonell prevensjon gjøre deg deprimert? Meh. Mange kritikere har kalt disse funnene til spørsmålet. Antall kvinner som er foreskrevet antidepressiva, var små til å begynne med og økte bare litt hvis de hadde hormonell prevensjon, fra 1,7 til 2,2 av 100.
Likevel, hvis du er bekymret, er det helt riktig, spesielt hvis du er utsatt for humørsvingninger eller depresjon. Men hvis du trodde du var ute av alternativer, tenk igjen. For kvinner som ønsker langvarig prevensjon uten hormonene, er det ParaGaurd-kobber-lUD.
Sperm hater kobber, så det vil ikke komme langt nok til å befrukt et egg. Det er faktisk ekstremt effektivt (bedre enn 99 prosent!) Fordi det er stort sett ingen sjanse for at du kan rote den opp. Når det er inn, kan du glemme det. Morsomt faktum: Kobberbelte er også den mest effektive metoden for morgen etter nødprotesen hvis den brukes innen fem dager med ubeskyttet sex.
Til slutt, hvis du ikke er i ferd med å forplikte deg til noen av de ovennevnte metodene, vil du kanskje se på livmorhals og diafragmaer. De sperrer åpningen til livmoren din og kan settes inn i timevis. Bare vet at de må brukes med spermicid, som kommer i form av kremer, film, skum, geler og suppositorier og inneholder kjemikalier som holder spermen i bevegelse.
Hva tror du?
Hvis du har pkt., Hvilken metode bruker du og hvorfor? Hvordan gikk du om å komme til din beslutning? Hva ser du etter i en prevensjon? Har din erfaring med prevensjon vært positiv eller negativ? Visste du om alle disse metodene? Har denne artikkelen forandret tankene dine om noe? Gi oss beskjed i kommentarfeltet!
