Lytte til musikk er en felles fritidsaktivitet som er gjort spesielt praktisk med en rekke bærbare musikkspillere som er tilgjengelige for forbrukerne. Men foruten å være en hyggelig måte å tilbringe en ettermiddag, en kveld eller en pendling til jobb, kan du høre på musikk, og det kan faktisk ha noen helsemessige konsekvenser. Et forhold som har blitt studert, er den effekten som lytter til musikk har på blodtrykket; Interessant har forskjellige studier kommet til forskjellige konklusjoner.
Musikk kan senke blodtrykk
Cochrane Collaboration, i deres database av systematiske vurderinger, undersøkte forholdet mellom å lytte til musikk og effekten på pasienter med hjertesykdom. Dette ble gjort ved kritisk gjennomgang av studier som så på dette forholdet, basert på tidligere fastlagte kriterier for å vurdere kvaliteten på studiene. Tjuefem studier ble tatt med i de endelige resultatene, og forfatterne av undersøkelsen konkluderte med at på grunnlag av disse studiene, kan pasienter med hjertesykdom ha nytte av å lytte til musikk ved at deres blodtrykk vil redusere. Siden forhøyet blodtrykk - hypertensjon - er selv en risikofaktor for hjerteproblemer, er det et viktig helsemessig mål å senke blodtrykket hos en person med hjertesykdom. Basert på denne analysen av nesten to dusin studier, kan pasienter som lytter til musikk finne ut at deres blodtrykksnivå går ned.
Musikk kan øke blodtrykket
Selv om det kan virke paradoksalt at musikk kan øke eller senke blodtrykket, har minst en studie funnet at dette faktisk er tilfelle. En liten studie gjort ved Universitetet i Maryland Medical Center, fant at typen musikkpatienter lytter til - delt inn i "gledelig" eller "angstskrevende" kategorier - kan påvirke utvidelse av blodkar. Forholdet mellom blodkar dilatasjon og blodtrykk er ganske direkte. Vasodilasjon kan føre til senking av blodtrykket, fordi blodkarene er mer avslappet mens vasokonstriksjon eller sammentrekning av blodkaret, kan føre til økt blodtrykk.
Denne lille studien så på hvor mye fartøyutvidelse som ble målt mens pasientene lyttet til musikk som pasientene selv tidligere hadde merket som "gledelig" eller "angstløsende." Resultatene av studien viste at når pasientene lyttet til musikk som de betraktet som gledelig, ble det sett en liten mengde blodkarutvidelse, noe som igjen kunne føre til en liten reduksjon i blodtrykket. Men når de ble utsatt for musikken som de hadde ansett å være mer stressende eller angstproducerende, ble det sett en reduksjon i blodkarutvidelsen. Denne konklusjonen er interessant fordi det antyder at lytting til musikk, i stedet for å ha en beroligende, avslappende effekt på kroppen og dermed blodtrykket, faktisk kan føre til motsatt effekt.
Som nevnt ovenfor er dette en veldig liten studie - bare ti pasienter ble inkludert - men det er verdt å merke seg fordi det antyder at musikk som er forbundet med en negativ følelsesmessig tilstand - angst - faktisk kan føre til økt blodtrykk . Så pasienter med høyt blodtrykk som er interessert i å prøve en musikkbasert intervensjon, vil kanskje unngå musikk som de forholder seg til stress eller angst.
Musikk kan ikke endre blodtrykk
Som det fremgår av Cochrane Database of Systematic Reviews, ble det i deres studieundersøkelse publisert i 2001, selv om det er noen bevis for å foreslå en sammenheng mellom lytting til musikk og en reduksjon av blodtrykket, ble kvaliteten på bevisene ikke ansett for å være særlig høy . Dette antyder den veldig reelle muligheten for at en musikk "intervensjon" - lytter til musikk i et forsøk på å forbedre helsemessige resultater - kanskje ikke forandrer noe. Ytterligere bevis som indikerer at musikk i noen tilfeller ikke påvirker blodtrykket kommer i form av en studie publisert i "Journal of Hypertension" i 2010. Denne studien viste at visse pasientspesifikke faktorer kan forutsi at musikk ikke vil påvirke blodet trykket. Spesielt oppdaget forfatterne av denne studien at pasienter som var spesielt glade - og potensielt allerede avslappet - ble funnet å dra nytte av en musikkrelatert intervensjon. Mens det ville være feil å konkludere fra denne studien at musikk aldri vil påvirker blodtrykket, viser studien et viktig poeng - nemlig at ikke alle pasienter vil reagere på musikk på en måte som endrer blodtrykket.
