Trening og riktig ernæring ledsages av en regelmessig detoxing rutine av mange helse og fitness entusiaster. Imidlertid er det forskjellige typer detox-regime, så det er viktig å identifisere hvilken type kroppsrensing du ønsker. Matkvalitet diatoméjord har bred anvendelse på grunn av sine mange rensekvaliteter. Mineral kosttilskudd brukes når ridding kroppen av tungmetall toksiner er målet.
Hvorfor Detox?
Selv om kroppen har naturlige avrenningssystemer, som lungene, nyrene, leveren og huden, kan det oppstå en eller flere former for giftstoffer gjennom miljøpåvirkning eller diett. Ifølge Dorfman og Gordon, i deres bok "The Reunion Diet": Miste vekt og se flott ut på din Reunion og Beyond, "kan noe mat, men næringsrik, bli giftig hvis du overhenger av det. Forfatterne indikerer at det konvensjonelle medisinske samfunnet ikke sanksjoner detox-programmer fordi det har vært få, om noen vitenskapelige studier for å validere effekten av detoks.
Mineral Supplements
Tungmetaller holdes ansvarlige for nevrologiske og fysiske lidelser. Nettstedet AnthonyPisquale.com citerer eksemplene på kvikksølvforgiftning og skjebnen til den psykiske og fysiske forverringen av romerne som drakk fra leadenware-krus. Ifølge denne artikkelen kan tungmetaller være ansvarlige for symptomer på ADHD, Alzheimers, depresjon, demens og sykdommer i vitale organer. Mineralsk kosttilskudd brukes til å avgifte kroppen ved å fjerne tungmetaller. Tungmetaller er tiltrukket av bestemte mineraler, som trekker metallene ut av kroppen og lar dem utskilles. En håranalyse er nødvendig for å bestemme hver enkelt persons behov for heavy metal detox.
Diatomaceous Earth
Diatoméjord, eller DE, er fossilisert marint liv med høyt silikainnhold og en bikakestruktur. DE har mange landbruks-, husholdnings- og industrielle formål. I tillegg brukes matvareleveranse DE til konsum som et supplement og et avgiftningsmiddel. Ifølge Galen D. Knight, i sin artikkel på Freshwater Organics nettsiden, rydder DE kroppen av parasitter, skadelige bakterier og virus, metylkviksølv, E. coli, organofosfatpesticidrester og reseptmidler. Ifølge MoreThanAlive.com er terapeutisk dose 1 til 2 ss. av DE daglig.
Sikkerhetstiltak
Et detox-regime kan forårsake bivirkninger. Dorfman og Gordon liste hodepine, sløvhet eller overdreven energi, irritabilitet og dårlig smak i munnen som mulig svar på detox. Rick Wagner, i sin artikkel på nettstedet Eidon Ionic Minerals, advarer om at avgiftning kan være svært ubehagelig ettersom tungmetaller trekkes ut av vev og inn i blodet. Wagner anbefaler bruk av et chelateringsmiddel etter inntak av detokserende mineraltilskudd for å binde tungmetaller og eliminere dem fra systemet.
