Det er ikke uvanlig å oppleve noe kropps lukt mens du sover. De fleste bruker bare antiperspirant eller deodorant om morgenen. Gjennom dagen slites den av. Og når de sover og svetter gjennom natten, er det ikke nok å forsinke svette og lukt, noe som resulterer i en dårlig lukt når de våkner.
Bakterier og Perspirasjon
Nærbilde av bakterier. Fotokreditt: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Den sure kroppen lukten du opplever etter å sove er mest sannsynlig et resultat av bakterier og svette. Alle har bakterier som naturlig forekommer på huden. Når disse bakteriene kommer i kontakt med svetten din, bryter de ned svetten, ifølge National Institutes of Health. Under denne prosessen dannes kroppens lukt. For å bekjempe denne sure kroppens lukt, kan du ofte begynne å redusere soverommet, samt fjerne noen av dekket. Selv nattesvette og etterfølgende kropps lukt kan skyldes en høyde i kroppstemperatur forårsaket av varme rom og for mange tepper. Du vil kanskje også endre hvilken type klær du har på senga, og velger åndbare stoffer som bomull eller silke. Dusj før sengetid samt å bruke deodorant og antiperspirant kan også bidra til å redusere sur kroppslugt.
Kosthold
Hvitløk og løk. Fotokreditt: praisaeng / iStock / Getty Images Syrlig lukt kan også være et resultat av kostvaner. Noen av de vanligste synderne er hvitløk, løk og koffeinholdige drikker. Imidlertid kan du oppdage at andre matvarer er problematisk og forverrer kroppens lukt. For å avgjøre om kostholdet ditt fører til at kroppen din lukter mens du sover, må du holde en dagbok for mat og sammenligne lukten av kroppens lukt med måltider fra dagen før. Noe du spiser kan bidra til den sure lukten.
Andre forhold
Diskuter forhold med lege. Fotokreditt: Alexander Raths / iStock / Getty Images Hvis selvomsorgsmetoder og kosttilskudd ikke gir resultater, må du avtale med familielegen din. Noen ganger er svette og sur kroppens lukt fra å sove et symptom på en underliggende tilstand, for eksempel hypoglykemi eller hypertyreose. Riktig behandling av uorden kan redusere svette og tilhørende kropps lukt. Når legen din har utelukket blod eller skjoldbruskkjertelen som årsak til legems lukt, kan han da foreskrive et reseptbelagt antiperspirant som inneholder aluminiumklorid. Denne typen antiperspirant blir brukt på problematiske områder før sengetid, noe som reduserer svette og bidrar til å eliminere sur lugt. Reseptet vaskes om morgenen, og du bruker bare din vanlige deodorant eller antiperspirant etter dusjing.
