Sterke, sunne negler er et tegn på god helse og hygiene. Men noen ganger, til tross for den beste innsatsen for å vokse vakre negler, kan de splitte eller skrelle. Behandling av negler forsiktig kan bidra til å forhindre splitting. Det er best å holde neglene tørre, trimmede og fuktige, så vel som å sørge for at spikerprodukter er milde og problemer løses umiddelbart.
Neglelakk og herder
Ifølge den amerikanske osteopatiske College of Dermatology (AOCD) er gjentatt fukting og tørking av neglene den viktigste årsaken til onychoschizia, som refererer til splitting, sprø, myk eller tynn nagler. AOCD sier at spikerproblemer kan deles inn i kategorier: myk og sprø, hvilket betyr at neglene blir for mye fuktighet, og tørr og sprøtt, noe som betyr at de blir for små.
Et nagelreparasjonsprodukt kan belegge negler med en beskyttende glasur som kan låse i neglens naturlige fuktighet og holde overflødig fuktighet ute. Gode valg inkluderer de mange spikerreparasjonsprodukter som selges i apotek og online, samt vanlig neglelakk og topplakker. CNN Health nettstedet anbefaler at du bruker en neglprep eller topplakk en gang i uken og polerer svake negler med produkter som inneholder nylonfibre.
fuktighets~~POS=TRUNC
Overraskende, vann kan dehydrere negler. Den konstante fordampningen av vann fra neglene fjerner neglenees naturlige fuktighetskrem. Ved å bruke en negl fuktighetskrem kan det være lurt å låse neglene i naturlige malingstoffer. Yrker som krever hyppig håndvask, som sykepleie, mat og barnepass, kan bidra til splitting og peeling av negler. Personer i disse yrkene kan bruke spikerfukter for å forhindre neglelakk.
Tørre, sprø negler ses også ofte i lav luftfuktighet og om vinteren (tørrvarme). Det anbefales å bruke lotioner som inneholder alfa-hydroksy syrer eller lanolin etter å ha naglet neglene i varmt vann i noen minutter.
hansker
Det kan ikke alltid være mulig å bruke hansker, men de kan være fordelaktige når du utfører husholdningsarbeid som krever at hendene blir nedsenket i vann, for eksempel oppvask og rengjøring av badet. I tillegg kan vaskemidler som brukes i løpet av disse oppgavene, være harde og tørke til svake negler.
Bruk av fuktighetskrem til negler om natten før sengetid kan hjelpe neglene beholde fuktighet. Sliping av hender i hansker etter påføring av fuktighetskrem kan bidra til å forebygge og behandle splitting eller peeling negler.
biotin
AOCD sier at å ta et biotintilskudd kan bidra til å styrke svake negler. Biotin er et B-vitamin som finnes i lever, blomkål, laks, gulrøtter og andre matvarer. Ta 2 til 3 mgs per dag i seks måneder.
