Pakket med næringsrike forbindelser og naturlig koffein, kan te tjene som et næringsrikt og sunt alternativ for kaffe, sukkerholdig juice og brus. Nyt de milde smakerne klare eller søte og i varme eller kalde temperaturer. Drikker varm te har imidlertid noen få mindre fordeler sammenlignet med kald te.
Flere antioksidanter
Under den tøffe prosessen med å lage te, fyller varmtvannet i tebladene og trekker sine smakfulle og næringsrike forbindelser inn i vannet. Disse ernæringsmessige forbindelsene inkluderer flavanoider, som er naturlig sammensatt med antioksidantegenskaper. The Amazing Green Tea nettsted forklarer at disse antioksidanter som finnes i te er ganske reaktive, noe som betyr at de oksiderer og forsvinner raskt ved eksponering for oksygen i luften. Drikker varm te frisk fra vannkoker gir maksimal antioksidantinnhold. Hvis du tillater te å sitte i en åpen beholder, vil oksygen sakte avta teens antioxidantforsyning. Siden antioksidanter er ekstremt fordelaktige for kroppen, drikker varm te er mer gunstig enn å drikke kald te. Som forklart av Tea Association of USA, reduserer antioksidanter i varm te risikoen for kardiovaskulær sykdom, fremmer god beinhelse, støtter immunforsvaret og reduserer risikoen for visse kreftformer.
Bedre smak
Når du nyter på varme temperaturer, pakker te en sterkere aroma og smak. I tillegg til dette enkle faktum, har menneskekroppens tunge også disse varme smakerne mer enn kalde smaker. Som forklart av nettstedet Medical News Today har smakløkene en temperaturfølsomhet som utløser når matvarer eller drikkevarer kommer inn i munnen. Ifølge nettsiden er denne temperaturutløseren mye mer følsom overfor varme temperaturer enn kalde temperaturer. Når temperaturmåleren reagerer på temperaturen, sender den elektriske signaler til hjernen angående den generelle "smaken" av maten. Sammenlignet med kald te, resulterer forbruket av varm te i økt smaksløkfølsomhet og sterkere elektriske signaler til hjernen. Når hjernen mottar disse sterke signalene, tolker den den varme teen som smakfull, morsom og søt.
Temperaturhensyn
Selv om drikkevare temperaturer ikke permanent påvirker kroppstemperaturen, kan varme og kalde drikker midlertidig øke eller redusere kroppstemperaturen. Faktisk anbefaler Medic8-nettstedet at du drikker kule drikker i varme temperaturer og varme drikker i kalde temperaturer for å unngå temperaturrelaterte helseproblemer. I tillegg endres smakpreferanser generelt med utetemperaturer. For eksempel krever de fleste varme drikker om vinteren og kjølte drikker i de varme sommermånedene. Selv om du velger å velge din foretrukne type te basert på temperatur, stole ikke på vitenskapelige studier, det gir vanligvis en god følelse av nytelse.
