Ekteskapet kan være ganske stressende, og akkurat som begrunnelsen for stresset kan variere, så kan målene med rådgivning. Uforventede forventninger kan bli frøene som vokser til fullstendig misnøye, og skaper en kile mellom mann og kone. Ekteskapsrådgivning tjener til å reparere disse riftene og hjelpe parene til å gjenopplive deres ekteskap.
Lær å kommunisere
Noen par begynner å kommunisere med hverandre, men blir til slutt trukket fra hverdagens stress. Barn, jobber og økonomi kan zap energien til begge eller begge parter, så noen ganger la de kommunikasjon med ektefelle lysbildet. Andre par kan aldri ha lært å kommunisere på en konstruktiv måte. Lære å kommunisere regelmessig er et viktig mål i ekteskapsrådgivning.
Effektivt uenig
Par tillater ofte at ekteskapet deres kommer på veldig rystet grunn etter store uenigheter og argumenter, ifølge Jon Meyerson i "Suksess med parterapi - en trinnvis tilnærming" på sosialt arbeid i dag. Mens det ikke er nødvendig for gifte mennesker å bli enige om alt, må de lære å stemme sine meninger mens man respekterer hva den andre personen har å si. Dette innebærer å sette grenser for uoverensstemmelser, så begge parter føler seg trygge til å uttrykke sine synspunkter.
Avdekke større problemer
Noen ganger er et større problem roten til det ekteparets problemer. En profesjonelt utdannet rådgiver burde ha verktøy for å avdekke og hjelpe paret til å håndtere problemer som virker for store til å overvinne. Disse kan være problemer fra fortiden, for eksempel frykt for forlatelse, eller aktuelle problemer, som utroskap.
Endre dårlige vaner og mønstre
Som paret går gjennom den første delen av ekteskapet, kan dårlige vaner dannes og vokse. Dette kan være en rekke problemer, ikke fra å kommunisere følelser for å ha på ubetydelige ting. Siden par ofte ikke ser hva de gjør, en kvalifisert terapeut min spot problemet og hjelpe paret adressere det i et kontrollert miljø.
Bygg eller gjenoppbygging av tilliten
Ekteskapsrådgiveren vil gi parverktøyene til å begynne å bygge eller gjenoppbygge tillit til forholdet. Dette vil vanligvis innebære baby trinn i begynnelsen, for eksempel å følge gjennom med små løfter som å gjøre det du sa du ville gjøre, ifølge en 2013 University of California artikkel. Etter hvert som rådgivningssessene utvikler seg, kan terapeuten legge til flere metoder for å lære å stole på.
