En av de mange endringene kroppen din vil gjøre etter fødsel, er å gjenopprette den normale rutinen i menstruasjonene dine. Måten du pleier din nyfødte på, vil påvirke tid, varighet og strøm av din første postnatal periode. Selv om det ikke er mulig å forutsi når du endelig skal starte din første periode etter fødselen, kan du bli forberedt på forhånd for å lette overgangen når den begynner.
Når det kommer
Det er vanlig å starte din første periode innen tre måneder etter fødselen. Husk at denne tidsrammen varierer, spesielt hvis du ammer. Ammingsmammaer kan ikke starte sin periode i opptil seks måneder etter spenning. Hvis du ikke har startet perioden innen tre måneder etter fødselen og ikke ammer, kontakt legen din. Det er mulig at du er gravid, som legen din kan bestemme gjennom en graviditetstest.
Hva å forvente
Når den første perioden begynner etter fødselen, forvent det å være tung og vare lenger enn vanlig. Dette er fordi du ikke har hatt en menstruasjon i de siste ni månedene, og kroppen din trenger å justere til det, noe som tar tid. Den første perioden kan vare opptil 10 eller flere dager, men hver dag skal strømmen reduseres. Du kan ha alvorlige kramper. Over-the-counter smertestillende medisiner og en varmepute kan bidra til å lette ubehag.
Misforståelse
Blødning rett etter fødsel er ofte feil som din første periode. Dette kalles postpartum blødning, men, og er ikke forbundet med menstruasjonssyklusen. Når du føder, må kroppen din kvitte seg med ekstra væske, blod og vev forbundet med graviditeten. Til gjengjeld vil du oppleve omtrent fire til seks uker med blødning, som kalles locha. Når du slutter å bløffe, bør du være klar til å starte din månedlige menstruasjonssyklus innen noen få måneder. En annen vanlig misforståelse er at fordi du kanskje ikke har din periode mens du ammer, kan du ikke bli gravid. Faktisk tilbyr amming bare om lag 60 prosent beskyttelse mot graviditet.
Advarsel
Når du begynner å menstruere igjen, se etter noen uvanlige symptomer, som blodpropper som er større enn en golfball, overdreven blødning som fyller en pute eller tampong på mindre enn en time, eller ekstrem smerte som dobler deg over. Dette kan være tegn på infeksjon, tubal graviditet eller beholdt placenta.
