Svartfrøfrøolje (BCSO), også kjent som Ribes Nigrum, er en urt som ofte overses. Det er en utmerket kilde til GLA (gamma-linolsyre), som University of Maryland Medical Center lister opp som en essensiell fettsyre som brukes til å behandle en rekke lidelser, fra diabetes og sår til allergi og kreft. BCSO er tilgjengelig som kosttilskudd i form av kapsler. Det er ingen standardreferanse for hvor mye solsikkefrøolje du bør ta, så følg instruksjonene på kostnaden nøye.
Anti-inflammatorisk fordeler
Som nevnt ovenfor er en av de helsefremmende ingredienser i sortfrøolje olje gamma-linolensyre (GLA.) Denne GLA er en kraftig antiinflammatorisk, som brukes til å behandle hevelse og smerte forbundet med leddgikt, så vel som gastritt, som er betennelse i magen. En rapport fra American Association of Anti-aging Medicine sier at svartfrøfrøolje virker mot betennelse ved å stimulere til produksjon av prostaglandin-1, et antiinflammatorisk hormon.
Anti-Aging fordeler
Når vi alder, er det en økning i produksjonen av prostaglandin E2 i kroppen. Mens denne forbindelsen er nødvendig for funksjoner som muskelkontraksjon, hvis det er for mye av det, kan det få negative effekter på immunsystemet, og øke risikoen for aldersrelaterte sykdommer. National Institutes of Health rapporterer en studie som viser at tilskudd med sortfrøolje bidrar til å undertrykke produksjonen av prostaglandin E2, og dermed øke immunsystemets funksjon av aldringen. Den samme rapporten fra American Association of Anti-Aging Medicine nevnt ovenfor sier at tilskudd med 4,5 g per dag støtter immunforsvaret.
Antivirale fordeler
En av de forskjellige fordelene med solbærfrøolje er dens antivirale egenskaper. En studie publisert i februar 2003 av "Phytotherapy Research" viser at BCSO er spesielt beskyttende mot influensaviruset. Forskere i Japan oppgir at ikke bare veksten av influensa A og B ble fullstendig undertrykt når de ble eksponert for BCSO-ekstrakt, og ekstrakten forhindret også at viruset ble frigjort fra de infiserte cellene og spredt videre.
