Navy SEALs trening regnes som den hardeste i verden. Det er imidlertid ikke de fysiske aspektene ved Basic Underwater Demolition / SEAL Training som tvinger tre av fire kandidater til å slutte. "I dag er våre primære våpensystemer folkets hoder", er en løytnantkommandør sitert på SEALs nettsted. "Du vil utmerke seg i alle de fysiske områdene, men det fysiske er bare en forutsetning for å være et SEAL. Psykisk svakhet er det som faktisk skjermer deg ut."
Helvete uke
SEALs-programmet starter med tre uker med intens fysisk trening. Dette blir etterfulgt av "Hell Week", passende etternavnet søvnmangel, beinbårne hindringskurs, multi-mile svømmer iført finner, konstant løping, klatring, hopping og dykking og andre utfordringer designet for å eliminere alle, men de mest besluttede kandidatene. Sjefen Eric Potterat, en sjøkrigsspecialist, sier: "For første gang, etter min kunnskap, kan vi forutsi - fra nakken opp litt av vitenskapen om mental seighet."
Oppdagelse
De som gjør det gjennom de forferdelige 132 timene i helveteugen, kommer med en indre følelse at kroppene deres kan gå langt utover de tidligere forventningene. Å ha presset grensene for deres fysiske begrensninger er nå grunnlaget for all fremtidig opplæring og operasjoner: bekjempe svømming, dykking, navigering, riving, våpen, fallskjerm og mer. "Panikk, frykt, tvil," forteller Potterat. "Minutten vi lærer våre kandidater for å kunne kontrollere det, deres selvtillit går opp fordi de ikke har samme fryktespons som du eller jeg kanskje har."
Undervannsopplæring
Ferdigheten som skiller SEAL fra alle andre spesielle operasjonskrefter er kampdykning. Denne fasen krever teamarbeid, men det styrker også den mentale kurven til å bli et SEAL. Hvis en kandidat ikke kan vise kontroll undervannsoperasjoner, hvis han panikerer når uhell forekommer i et dykk eller med utstyret, er han ferdig. For å nøye teste pusteprosedyrene blir kandidatene undervist og trakassert dem under vann, rive ut munnstykker og slanger, som genererer forvirring, simulerer mange sjøtrusler mot suksessen til et oppdrag og livet selv. "Vann gir oss mulighet til å indusere en høy grad av stress," sier en instruktør. "Du vil ikke være en suksess for lenge hvis du freaker ut under vann."
Mental Discipline
Når hjernen føler seg frykt, slår hjertet raskere, lunger puster tyngre, noen begynner å svette og riste. Dette er naturlige reaksjoner, men SEAL må overvinne dem. Han må utøve "puste / arousal kontroll", en ervervet evne til å mestre mentalt-ens fysiske reaksjoner i farefare. Hans overlevelse, og hans gruppes, kan avhenge av den. I hovedsak, sier en SEALs instruktør, "du bøyer kroppens programvare for å kontrollere maskinvaren."
Tro på seg selv
Ifølge Will Guild, en 27 år gammel veteran av Navy Seals, er troen i seg selv avgjørende for den mentale seigheten som er nødvendig for å overleve trening. "Det er noe jeg forteller alle SEALene," sier han. "Tro på at du skal finne ut det. Du er mye sterkere fysisk og mentalt enn du tror du er." Konseptet med sinnet over kroppen reflekteres i en setning som ofte sanges av kandidater og instruktører i løpet av helvete uken: "Hvis du ikke har noe imot, spiller det ingen rolle."
