Hydroksykronsyre er avledet fra den tørkede skallen av frukten som vokser på Garcinia cambogia-treet, som den er hjemmehørende i India, Malaysia og Afrika. Hydroksykronsyre er isolert og solgt som et kosttilskudd for en rekke helsefremmende formål. Som med noen kosttilskudd, bør du snakke med helsepersonell før du tar hydroksykronsyre.
Aktive ingredienser
Hydroksykronsyre inneholder mange fytokjemikalier, inkludert xantoner, flavanoider og benzofenoner. Fytokjemikalier er antioksidant forbindelser funnet i planter som bidrar til å forhindre frie radikaler indusert skade og død til cellene og DNA, samt å forebygge og behandle sykdom hos mennesker. Foreløpig forskning tyder på at den fytokjemiske xanton, funnet i hydroksykrinsyre, utviser antibakteriell, antifungal og antiinflammatorisk aktivitet.
Vekttap fordeler
Hydroksykronsyre har fått nylig popularitet som et vekttap hjelpemiddel. Det har blitt funnet å øke lipidoksydasjonen og dermed bidra til å bryte ned og fjerne fettsyrer fra kroppen din. Det kan også bidra til å redusere appetitten, og en seks ukers, placebokontrollert studie som ble sitert i juni 2002-utgaven av "International Journal of Obesity-Related Metabolic Disorders", undersøkte effektiviteten av hydroksykronsyre som appetittundertrykkende. Studien fant at hydroksy-syre-tilskudd reduserte det daglige kaloriinntaket hos overvektige personer med 15 til 30 prosent. Deltakerne opplevde vekttap, mens de også rapporterte følelser av metthet.
Ekstra Purported Bruk
På grunn av sine lipidsenkende egenskaper, sier Drugs.com-nettsiden at hydroksykronsyre også kan bidra til å redusere triglyserid- og lavdensitetslipoprotein, eller "LDL" -nivå. Ayurvediske medisinutøvere bruker hydroksykronsyre som en generell helsekonsentrasjon for å behandle revmatisme , diabetes, dysenteri, ormer, parasitter og magesår og for å øke utholdenhetens utholdenhet, sier "Natural Medicines Comprehensive Database." I tillegg har hydroksykronsyre antiinflammatoriske egenskaper og brukes til å behandle inflammatoriske tarmsykdommer. Mer forskning må være gjort for å bekrefte effekten av hydroksykronsyre for disse bruksområdene imidlertid.
Dosering og forholdsregler
Dosen av hydroksykrinsyre varierer fra 900 til 2800 mg daglig, eller 15 til 47 mg, pr. Kg kroppsvekt. Hydroksykronsyre anses å være giftig, men kan forårsake milde bivirkninger, som hodepine, svimmelhet, tørr munn, kvalme, diaré og gastrointestinale klager. Det kan også samhandle med visse medisiner, inkludert diabetes og depresjon.
