Med sin karakteristiske stikkende hud, sprouty grønne blader og søtt gult kjøtt, er ananas et symbol på gjestfrihet, så vel som en velsmakende godbit. Som mange frukter og grønnsaker kan det være like nærende på kroppen som i kroppen. Å spise mineralrik ananaspulp, drikke juice, og bruke begge til kroppen har flere skjønnhetsfordeler.
Klare kompleksjon
Den høye vitamin C og bromelain innholdet i ananasjuice gjør det til en effektiv aknebehandling. Bromelain er et enzym som myker huden og har blitt brukt i hundrevis av år i Sør- og Mellom-Amerika for å bekjempe betennelse og hevelse. Drikke ananasjuice hjelper kroppen til å syntetisere kollagen, som hjelper huden å holde seg fast og fleksibel, mens vitamin C og aminosyrer hjelper til med reparasjon av celle og vev. For en dobbel dose av hudpleie, kutt ananas i halvdel og avkjøl en halvdel. Sprøyt frukten ut av den andre halvparten, nyt den, drikk saften og forsiktig gni innsiden av ananashuden på ansiktet ditt, unngå øyeområdet. Skyll ansiktet grundig med lunkent vann etter noen minutter. Gjenta to eller tre dager senere med den andre ananashalvdelen.
Kropp og føtter fordeler
De samme næringsstoffene som gjør ananas godt for ansiktet, gjør det også gunstig for resten av huden din. For en forsiktig peeling kropps polish, skrell en frisk ananas og kut kjøttet i fire kiler. Når du dusjer, gni kilene over hele kroppen din, etterfulgt av en rensende såpe og en grundig skylling. En ananasfotbehandling kan hjelpe slough unna flaky og calloused hud, forlater føttene jevnere og lysere. Start med en halv kopp hakket ananas, hakk deretter og bland i halvskallet sitron, en halv uleppet eple, en fjerdedel skrællet grapefrukt, en teskje salt og to teskjeer anis ekstrakt. Gni blandingen over føttene dine, og gi ekstra oppmerksomhet til hæler, da huden har en tendens til å herdes lett. Wrap føttene i plast eller bind plastposer over dem. Etter 20 eller 30 minutter, fjern og skyll. Salt- og fruktenzymer hjelper til med å exfoliere og myke huden mens aniset - et lakrisekstrakt - lindrer, kjemper hevelse og inneholder naturlige helbredende midler.
Sunne negler
Sprøyte og tørre negler kan signalere mangel på vitamin A, mens sprukne og splitte negler kan foreslå kroppens mangel på B-vitaminer. Ananas frukt og juice er gode kilder til begge, en annen grunn til å konsumere dem og bruke dem lokalt. Hendene tørker ut lett fordi de blir brukt så mye, noe som gjør neglelekkene mer utsatt for dehydrering. Tørre nagler forårsaker stygge nagel senger som også er mer utsatt for sprekker og smitte forårsaker bakterier og sopp. En naturlig mykningsbehandling for dine krypdyr er en blanding av to spiseskjeer ananasjuice og en eggeplomme, som teller tørkeeffekten av enzymet bromelain i ananas. Påfør blandingen på dine nagler og la den sitte i omtrent fem minutter. Bruk en bomullspinne til å presse dine mykne nagler tilbake til neglene sine, skyll deretter fingrene av med varmt vann og følg med håndkrem. Denne behandlingen er like gunstig for tåneglene som negler.
Tips og advarsler
Vanligvis, frukt og grønnsaker som nærer huden også indirekte fremme negle og hår helse, og ananas er ikke noe unntak. Ved bruk av ananas i en maske eller et annet ansiktsprodukt, unngå øyekontakt fordi irritasjon kan oppstå. Gravide kvinner med graviditetsdiabetes bør begrense inntaket av ananas og dets juice. Drikkejuice fra en unripened ananas kan forårsake diaré. I stedet for kommersiell ananasjuice, velg fersk ekstrakt juice fordi den beholder mer av fruktens næringsstoffer, og varme som brukes i kommersiell behandling, kan ødelegge bromelainet. For mer av ananas verdifulle fiberinnhold, spis frukten i stedet for å drikke juice.
