Amning er en naturlig måte å mate et spedbarn på som også har en rekke fordeler. Brystmelk gir all ernæringen en baby trenger og fremmer langsiktig helse hos spedbarn. I tillegg til å spare penger på formel, kan mødre også nyte de fysiske effektene av amming, som for eksempel helsemessige fordeler og etablere et bånd med sine babyer.
Vekttap
Amning kan hjelpe mødre til å miste vekt etter at barnet er født. Vekttap oppstår når du brenner mer kalorier enn du forbruker. I en NBCNews.com artikkel, forklarer University of Oxford forsker, Dr. Kirsty Bobrow, at kroppen brenner opptil 500 kalorier per dag som produserer morsmelk. Vekttap fordelene kan også de siste tiårene. I hennes undersøkelse, publisert i juli 2012-utgaven av "International Journal of Obesity", fant Dr. Bobrow og hennes team at kvinner i 50- og 60-tallet som hadde ammende legemasse enn kvinner som ikke hadde ammet.
Endringer i livmoren
Amming fremmer produksjon av hormonet oksytocin i en kvinnes kropp. Dette hormonet hjelper livmorskontrakten, slik at den kommer tilbake til sin pre-graviditetsstørrelse raskere, ifølge HealthyChildren.org. Dette hjelper ikke bare med å flate buk etter fødselen, men livmor som vender tilbake til sin normale størrelse gir også ekstra fordeler. Utgivelsen av oksytocin kan også bidra til å redusere blødning av postpartum og livmorutvikling - når livmor endres fra gravid til ikke-gravid tilstand - for raskere utvinning.
Mor-Infant Bonding
Hormoner frigjort under amming - prolactin og oxytocin - hjelper nye mødre til å forbinde med sine babyer. Prolactin bidrar til en fredelig og nærende følelse, mens oxytocin gir en sterk følelse av kjærlighet og vedheng mellom en mor og hennes barn, ifølge HealthyChildren.org. Hudkontakt og øyekontakt som foregår under amming, bidrar også til å etablere en binding. En artikkel publisert i april 2011-utgaven av "Journal of Child Psychology and Psychiatry" rapporterer at amming fremmer en større følsomhet for mødre og forbedrer en mors respons på hennes spedbarns tegn.
Andre helsemessige fordeler
Amming fremmer langsiktige helsemessige fordeler hos mødre. WomensHealth.gov rapporterer en sammenheng mellom amming og lavere risiko for å utvikle visse sykdommer og tilstander som type 2 diabetes, brystkreft, eggstokkreft og postpartum depresjon. Amming gir en naturlig form for prevensjon så lenge spedbarnet er mindre enn 6 måneder gammelt, har moderens menstruasjonssyklus ikke returnert og babyen ammer hele dagen og natten, sier HealthyChildren.org.
