De fleste kvinner trenger ikke progesteron eller vitamin C kosttilskudd under graviditet. Faktisk kan disse kosttilskudd unødvendig forårsake uønskede reaksjoner eller uønskede farer for graviditeten. Imidlertid kan disse kosttilskuddene være nyttige for kvinner som har problemer med å oppdage eller opprettholde en graviditet. Hvis du tror at du vil ha nytte av et av disse tilleggene, må du alltid snakke med legen din først. Ikke ta noen av disse kosttilskuddene under graviditet uten legen din tillatelse.
Vitamin C
Vitamin C hjelper til med å helbrede sår, bekjemper infeksjoner, forhindrer celleskader, reparerer vev og hjelpemidler i beinvekst. Selv om det er viktig å få nok vitamin C under graviditeten, er det mulig å få for mye. Vanligvis trenger de fleste friske gravide kvinner ca 85 mg vitamin C om dagen gjennom mat og deres prenatale vitamin. Å få betydelig mer enn dette beløpet gjennom ekstra tilskudd kan forårsake uønskede effekter, inkludert muligens øke risikoen for for tidlig fødsel, det medisinske rådgivende styret i BabyCenter-notatene. Snakk alltid med legen din før du tar vitamin C-kosttilskudd under graviditet.
progesteron
Progesteron er et naturlig hormon som finnes i kroppen. Før graviditet hjelper hormonet til å forberede kroppen til graviditet ved å fortykke formen av livmor eller endometrium. Kvinner som har lave progesteronnivåer, må kanskje ta progesterontilskudd for å bli gravid. Under graviditeten nærmer progesteron fosteret og bidrar til å opprettholde et støttende miljø slik at ufødte barn kan vokse og trives. Kvinner som har lave progesteronnivåer i tidlig graviditet, kan trenge progesterontilskudd for å opprettholde graviditeten. Progesterontilskudd kan også hjelpe kvinner som allerede har hatt en tidlig baby, forhindre for tidlig fødsel, ifølge March of Dimes.
interaksjoner
Selv om ingen undersøkelse indikerer noen fordel ved å bruke vitamin C-tilskudd med progesterontilskudd, finnes det ingen kjente negative interaksjoner heller, ifølge Drugs.com. Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at det å ta begge tilleggene samtidig er uten risiko. Snakk alltid med legen din om alle andre kosttilskudd og medisiner du tar, slik at legen din kan ta en utdannet beslutning om å ta ett eller begge disse kosttilskuddene passer for din situasjon.
betraktninger
Kvinner som har en lutealfasefeil kan ha nytte av å ta vitamin C-kosttilskudd for å øke progesteronnivåene, ifølge en studie som ble publisert i august 2003-utgaven av "Fertilitet og sterilitet." Den luteale fasen er den siste delen av menstruasjonssyklusen, som oppstår etter at en kvinne har eggløsning. I løpet av denne fasen øker progesteronnivået vanligvis slik at livmorforinget tykkere og utvikler ytterligere blodkar, noe som hjelper et embryo feste til livmor. Den progesteron undertrykker også menstruasjon. Denne fasen varer vanligvis i 12 dager, men den varer mye kortere for kvinner med en lutealfasefeil. Disse kvinnene har vanligvis svært lave progesteronnivåer i denne fasen. Vitamin C-tilskudd kan øke nivåene av progesteron hos disse kvinnene og utvide lutealfasen, slik at sannsynligheten for graviditet øker, selv om det må gjøres mer forskning for å bekrefte dagens funn. Hvis du er interessert i å bruke et vitamin C-supplement for å øke progesteronnivåene for å bli gravid, snakk med legen din.
