Mens du sikkert vet at den sikreste og mest effektive måten å miste vekt permanent er å spise mindre og trene mer, har amerikanerne en besettelse med raske resultater. Som en konsekvens er diettpiller en stor bedrift for produsenter. Noen er imidlertid svært usikre, og har vært knyttet til nyreproblemer og skade.
Forbudte stoffer
Ephedra var en gang en vanlig ingrediens i diettpiller fordi den øker stoffskiftet og forårsaker at du brenner flere kalorier enn du ellers ville. Men blant bivirkningene av ephedra, det er kjent for å forårsake nyrestein, forklarer National Institutes of Health. Fordi det har vist seg å være farlig, er det blitt utestengt i USA. Men produsenter av diettpiller jobber hardt for å finne måter å modifisere molekyler som ephedra, produsere lignende - men ikke ennå forbudte - molekyler med lignende effekter og lignende bivirkninger.
Medisin på resept
Mens FDA arbeider hardt for å sikre at stoffene er trygge før de slippes ut på markedet, er det enormt press på FDA for å frigjøre lovende nye stoffer raskt, slik at produsenter kan dra nytte av dem. Noen ganger betyr dette at et legemiddel gjør det til markedet før det oppdages en skadelig bivirkning. For eksempel rapporterte "The Globe and Mail" - et kanadisk nyhetsnettsted - om forskning ved University of Western Ontario som sa at diettmedisinet orlistat, solgt under merkenavnet Xenical, var knyttet til økt risiko for nyreskade. Mens det fortsatt er tilgjengelig, må helsearbeidere nøye overvåke pasienter som bruker dette diettmedisin.
Urte kosttilskudd
Det er en offentlig oppfatning at urter og andre alternative rettsmidler er sikrere enn farmasøytiske stoffer. Men bare fordi et stoff er naturlig betyr det ikke at det er trygt - noen av de mest giftige stoffene som oppstår, forekommer naturlig. For eksempel, aristolochia, en kinesisk urt en gang brukt i ulike applikasjoner inkludert diettpiller, forårsaker nyrene å stenge ned. Nettstedet HealthWise rapporterer at diettpiller som inneholder aristolochia, men nå forbudt, resulterte i nyreneødeleggelse hos flere pasienter.
Generelle retningslinjer
Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er det best å snakke med legen din for å få veiledning om hvordan du gjør det på en sunn måte. Hvis du ellers er frisk, er det sannsynligvis trygt å redusere matinntaket litt, eller for å øke treningen. Du bør imidlertid alltid sjekke med legen din før du tar en diettpille, uansett om det er reseptbelagte, over-the-counter eller urte. Å gjøre ellers kan risikere helsen til nyrene dine.
