Biotin er viktig for ikke bare håret ditt, men også kroppen din. Biotin hjelper til med å slå maten du spiser til energi, og hjelper deg også med sunne øyne, hår, hud og negler. Biotin finnes i visse kosmetiske produkter som sjampo, i multivitaminer og selges som individuelle kosttilskudd. Selvfølgelig må du alltid konsultere legen din for å unngå mulige interaksjoner eller komplikasjoner før du begynner på et tilleggsregime.
Reduksjon av Hårtap
Biotinmangel kan forårsake hårtap samt tynn, sprø og splittende hår, ifølge University of Maryland Medical Center. Siden biotin er en del av vitamin B-gruppen, bidrar det til å opprettholde sunt hår. Når håret blir usunt, kan det bli skjøre, bryte lettere og eventuelt falle ut. Noen kvinner kan oppleve hårtap under og etter svangerskapet, og biotin kan bidra til å redusere denne type hårtap, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen.
Behandle hårforstyrrelser
Biotin har blitt brukt til å behandle både barn og voksne som lider av alopecia, ifølge University of Maryland Medical Center. Alopecia kan medføre delvis eller komplett hårtap. Ved bekjempelse av forhold som alopecia er biotin mest effektive når det brukes sammen med aktuelt clobetasolpropionat og sink.
Styrke og vokse hår
Biotin har angivelig blitt brukt til å styrke håret, ifølge University of Maryland Medical Center. Sjampoer som inneholder biotin kan hjelpe med tørre, flakete skalpeller, noe som kan føre til hårtap. Når hårsekkene blir blokkert med hudflak, hindrer det hårvekstprosessen. Således, å sikre at hodebunnen er fri for tørr hudflak kan være nyttig. Biotin kan også bidra til å øke volumet av håret ditt. I sjampo som inneholder biotin, kan det også refereres til som "vitamin B", ifølge Fitness Magazine-nettstedet.
