Forstoppelse er et vanlig problem for småbarn, noe som forårsaker betydelig ubehag for små og frustrasjon og bekymring for foreldrene. Mens forstoppelse hos små barn kan ha en rekke årsaker, kan kumelk melke seg. Bytte fra kumelk til soya melk kan forbedre forstoppelse for noen barn, men er ikke det riktige valget for hver pjokk.
Årsaker til forstoppelse
Mange smårollinger opplever forstoppelse på et tidspunkt. Forstoppelse kan være fysisk eller atferdsmessig. Ofte kan økende væsker og fibre bidra til å løse forstoppelse uten vanskeligheter. Ytterligere fibertilskudd eller avføringsmidler er et alternativ når det er nødvendig. Mens de fleste årsakene til forstoppelse lett løses med enkle diettendringer eller medisiner, kan langvarig forstoppelse være et tegn på intoleranse av melk.
Melkintoleranse
Mens de fleste barn med allergi eller intoleranse mot melk viser en rekke symptomer, inkludert eksem eller rennende nese, forteller barnelege Dr. Alan Greene at forstoppelse kan være det eneste symptomet som er forbundet med melkintoleranse. For disse barna er det ikke mulig å redusere melk. Hvis du mistenker en melkintoleranse, kan det erstatte melk med en alternativ proteinkilde, som soya melk, gi betydelig lindring av forstoppelse for barnet ditt.
Soyamelk
Fortified soya melk tilbyr alt kalsium, vitamin D og andre næringsstoffer som finnes i melk. For noen barn, spesielt hvis de har kjempet for kronisk forstoppelse, kan bytte fra melkemelk til soya melk gi betydelig livskvalitet. Mens fortified soya melk er en god kvalitet erstatning for kumelk melk, kan forbindelser i soya melk hindre kalsium absorpsjon. Legg til andre kilder av kalsium, som mørke løvgrønne eller fortified appelsinjuice, til småbarns diett for å imøtekomme denne effekten.
bekymringer
Noen barn som ikke tåler melk, reagerer også på soya proteiner. I dette tilfellet, prøv å erstatte melk med et annet forsterket alternativ som ris eller mandelmelk. Soyamelk inneholder fytoøstrogener. Ifølge Heidi Murkoff, forfatter av "What to Expect" -serien, kan disse forbindelsene knyttes til brystkreft, selv om forskerne ikke forstår om de øker eller reduserer risiko, og de kan hevde bekymringer for tidlig pubertet hos jenter og hormonelle endringer i gutter. Soyformel har blitt brukt uten dårlige effekter i mange år, og det finnes ingen menneskelige studier som viser dårlige effekter fra soya matvarer i barndommen. Moderat forbruk av soya melk synes trygt for småbarn.
