Apple cider eddik har ulike healing egenskaper for hud og blod, samt lever avgiftning egenskaper, ifølge NaturalNews.com. Avgiftning er fjerning av skadelige miljøgifter som bygger opp i kroppen, spesielt i leveren. Apple-eddik eddik spyler leveren, forbedrer sine naturlige blodfiltreringsprosesser og forsterker energinivået.
Trinn 1
Bland 1 til 2 ts. av eple cider eddik i en 8-oz. glass vann ved waking. Drikk eddik blandingen ned. Til smak kan du legge til honning eller andre krydder du har valgt.
Steg 2
Spis fersk økologisk frukt eller grønnsaker en time etter å ha drukket eddikblandingen. Fersk økologisk produksjon inneholder ingen giftstoffer; derfor vil produktene støtte detox prosessen og levere nødvendige mineraler og næringsstoffer.
Trinn 3
Legg 1 til 2 ts. av eple cider eddik til en 8-oz. glass vann en time før lunsj, og drikk blandingen.
Trinn 4
Spis en sunn lunsj bestående av masse frisk frukt og grønnsaker. Et ideelt alternativ er en salat med fersk salat, gulrøtter, tomater og agurk. En lett vinigarett dressing er tillatt.
Trinn 5
Bland 1 til 2 ts. av eple cider eddik med en annen 8-oz. glass vann, og drikk blandingen en time før kveldsmat.
Trinn 6
Spis fersk frukt og grønnsaker på kveldsmat sammen med fullkornspasta eller brød og ost. Unngå kjøtt, som kan inneholde veksthormoner og andre toksiner, og er vanskeligere å fordøye, beseire formålet med dietten. Fortsett med detox i flere dager, hvis ønskelig.
Ting du trenger
- 8 oz. filtrert vann
- 1 til 2 ts. eple cider eddik (urenset)
- Fersk frukt og grønnsaker
Tips
- Drikk rikelig med vann under avgiften din for å unngå dehydrering.
