Hevelse er en vanlig bivirkning som følger med en ødelagt fot. Den dårlige nyheten er at fordi det er smertefullt og distraherende, kan hevelsen gjøre din opplevelse uutholdelig. Den gode nyheten er at det er ting du kan gjøre for å redusere ubehag og bidra til å lette din ødelagte fotopplevelse, både hjemme og med legenes hjelp.
Broken Foot
En knust fot, også kalt en knust fot, er en av de vanligste bruddene når det gjelder menneskelige bein. Barn er mer sannsynlig enn voksne for å bryte en fot, bare fordi det er så lett å gjøre. Tjuefem ben finnes i menneskefoten og de fleste er små og skjøre.
Brutte fotårsaker
Å bryte en fot kan skje på mange forskjellige måter. Vanligvis resulterer det når noe blir tapt på foten eller det smelter i et hardt objekt som knuser eller knuser en av beinene. Det skjer vanligvis raskt som et fall eller en annen plutselig bevegelse.
Hevelse som bivirkning
Broken bein i foten forårsaker smerte og hevelse. Noen ganger går en pause uoppdaget for en tid, spesielt med barn, men det er hevelsen som gir det som fører til diagnosen. I de fleste tilfeller er hevelsen betydelig nok til å hindre deg i å gå, selv om du kan absorbere smerten eller smerten er mindre på grunn av beinets plassering. For eksempel er knuste tærer vanligvis mindre smertefulle enn andre bein, og det er noen ganger mulig å gå på den, med mindre hevelsen er for alvorlig. Sprains også kan forårsake alvorlig hevelse, noe som kan gjøre diagnosen av en ødelagt fot vanskeligere.
Behandling av hevelse
Mange måter å behandle hevelse forbundet med en ødelagt fot hjemme, enten før eller etter at du ser en lege. Høyde er en fin måte å starte på; det reduserer ikke bare hevelse, men kan også redusere smerte. Sørg for at du holder foten høyt over hjertet for å få de beste resultatene. Bare ligg flatt med foten din rettet opp på noe mykt og støttende. Is kan også redusere hevelse. Wrap litt is i et håndkle og legg det på det hovne området; Dette er spesielt effektivt etter den første skaden. For den første dagen etter en skade anbefales det generelt å bruke is hver 30 til 60 minutter, i 15 minutter om gangen. Over-the-counter NSAIDs, ikke-steroide antiinflammatoriske midler, kan også hjelpe deg med å håndtere smerte og hevelse. Snakk med legen din før du starter regelmessig smertebehandling gjennom medisinering.
Forsiktighet
Hvis du tror at du har brutt din fot, må du umiddelbart kontakte lege. En kast kan være nødvendig, og en lege kan gi deg råd om hvordan du best kan klare hevelse og smerte i henhold til din personlige medisinske historie og behov. Hvis du mistenker en ødelagt fot, prøv å holde deg unna føttene så mye som mulig for å unngå forverring av skaden.
