Kinesisk kampsport har blitt plassert under paraplyperioden kung-fu. Derfor er det ikke bare en kung fu; Det er mange forskjellige disipliner. Du har kanskje sett høyflygende kung-fu bevegelser i filmer eller hørt om selvforsvarets fordeler ved å lære teknikkene og strategiene i kung fu. Hvis du vil lære, men ikke finner en instruktør i nærheten av deg, er det ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg.
Avhengig av hvordan selvmotivert du er, kan det være raskt og smertefritt å lære hjemme. Hvis du kan finne en partner å øve med, kan du komme nær et klasseromsopplevelse. Det eneste du vil savne er riktig tilbakemelding fra en instruktør.
Hvis du ikke har en partner å øve med, kan ting være litt vanskeligere. Kampsport er ikke ment å være isolert. De stoler på samspillet du har med en motstander, slik at du faktisk kan føle hvordan det er å slå og bli rammet av noen. Men hvis du trenger å lære hjemme, kan du finne ekspertinstruksjon gjennom videoer eller bøker.
DVDer
Det kan være vanskelig å oppsøke en kunnskapsinstruktør med høy kaliber, men du kan skaffe seg informasjonen gjennom instruksjons DVDer. Hvis du trenger hjelp med å finne riktige instruksjonsvideoer for nybegynnere, er det noen få for å komme i gang:
Shaolin Kung Fu-grunnleggende opplæring
I to forskjellige nybegynnerbaner går du over strekk, grunnleggende stillinger, håndøvelser, gå, hoppe, hoppe og sparke. Denne DVDen dekker kung fu stilene av White Crane og Long Fist.
Shaolin Longfist Kung Fu: Intermediate Sequences
Hvis nybegynnervideoer er litt for treg for deg, kan du prøve denne litt mer avanserte instruksjons DVD. Du lærer forskjellige former for Shaolin kung fu som du kan bruke i turneringsturneringer.
Wing Chun Kung Fu: Solid Basics Del 1
Wing Chun kung fu er en av de mest kjente former for kung-fu, delvis på grunn av den legendariske skuespilleren Bruce Lee som trent i denne stilen. Du kan lære det grunnleggende i denne instruksjons DVDen. Når du mestrer denne videoen, er det mer avanserte alternativer fra samme instruktør, stormester Steve Lee Swift.
Online kurs
DVDer er en stepping stone til online kung fu kurs. Hvor en DVD er begrenset til noen få leksjoner, kan en online læringsplattform ha dusinvis av leksjoner tilgjengelig til enhver tid. På den måten trenger du ikke vente før du går videre til neste trinn i kung-fu-mesterskap.
KungFu.Life er et eksempel på en slik læringsplattform. Det har en rekke leksjoner på deres nettsted. Noen er gratis å få tilgang til, og andre har et gebyr. Lærdommene læres av en 34-generasjon Shaolin kung fu-disippel.
Wing Chun Online er en annen plattform som tilbyr ulike medlemskap. Deres online kurs er delt inn i nybegynner, mellomliggende og avanserte nivåer.
Du kan lære kung-fu med DVDer, online videoer og bøker. Fotokreditt: Dmitry_Evs / iStock / GettyImages bøker
Videoteknologi er ekstremt nyttig, men noen foretrekker gammeldags bøker når de prøver å lære en ny ferdighet. Heldigvis er det kung fu-tekster tilgjengelig komplett med bilder og skriftlige beskrivelser av forskjellige trekk.
Art of Shaolin Kung Fu
Hvis du lærer bevegelsene, er det ikke nok av deg, dykk dykk inn i historien og meningen bak kampsporten med denne boken. Du vil lære om opprinnelsen til kung fu og betydningen bak forskjellige trekk. Du vil også dekke kampstrategier og kampteknikker.
Wing Chun Kung Fu
Grandmaster Ip Chun er forfatteren av denne boken på Wing Chun. Hans far, Grandmaster Ip Man, var en legendarisk lærer som lærte Bruce Lee. I denne boken er systemet av Wing Chun kung fu brutt ned med over 100 bilder som demonstrerer forskjellige trekk. De inkluderer også en grundig historieleksjon av Wing Chun kung fu i boken.
