Hvis du har eksem, også kjent som dermatitt, kan du allerede forstå betydningen av hudpleie i behandlingsplanen. Vask og fuktighetsgivende den tørre kløende huden forbundet med denne hudsykdommen kan hjelpe til med å håndtere symptomer, men irriterende stoffer som såpe kan være en utløser for eksem. Retningslinjer publisert i 2014-utgaven av "Journal of the American Academy of Dermatology" beskriver at såpe bør unngås hos personer med atopisk dermatitt, den vanligste typen eksem. I henhold til disse retningslinjene er begrenset bruk av ikke-rensede hudrensemidler akseptabelt.
Problemet med såpe
Betennelsen som oppstår med eksem forstyrrer barrieren til ytre hudlaget, gjør huden tørr, rød og kløende, og øker hudens følsomhet for irriterende stoffer, som såpe. Regelmessig såpe inneholder også overflateaktive stoffer, som bidrar til å bryte ned smuss og rusk på huden. Men disse overflateaktive stoffene kan stripe huden av fuktighet og forverre eksem. Ifølge American Academy of Allergy and Immunology har mest såpe en pH på 9 eller 10 - mer alkalisk sammenlignet med hudens pH på 4 til 5. Enhver såpe som øker hudens pH-nivå, inkludert bar såper, dusjgeler, kosmetisk vasker og boblebad, kan forverre eksem symptomer.
Hvordan å rense huden
Bading er en viktig del av eksembehandling, da bad eller dusjer kan hydrere huden og fjerne smuss, allergener, død hud og andre irriterende stoffer. American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler opptil en gang daglig å bade, som kan oppnås ved å suge i badekar eller dusjer og skyll huden med varmt vann. I henhold til AAD er applikasjonen av fuktighetskrem rett etter bading et viktig skritt for å sikre at huden forblir hydrert - et trinn som kan forbedre symptomene og redusere behovet for medisiner.
Bruke alternative rensemidler
Vann alene kan ikke være effektivt for rengjøring av visse områder, som armhulen og lysken. AAD anbefaler begrenset bruk av nonsoap cleansers, som inkluderer produkter som er nøytral til lav pH, hypoallergen og duftfri. Disse rensemidler er mildere enn vanlig såpe, men skal bare brukes etter behov. Disse nonsoap-produktene kan merkes som milde rensemidler for sensitiv hud, og kan markedsføres for personer med eksem eller dermatitt. Men hvis noen av disse rengjøringsmidlene får huden til å føle seg irritert, må du slutte å bruke den og enten prøve andre nonsoap-alternativer eller søke råd fra legen din.
forholdsregler
Hvis du har eksem, vær sikker på å diskutere din behandlingsplan med legen din. I tillegg til hudpleie kan eksemforvaltning innebære bruk av medisiner, hudkrem og lysbehandling. Mens symptomer som er vanlige med denne tilstanden er tørr, kløende hud, rødhet og hevelse, i alvorlige tilfeller kan det hende at det blir øre og blødning. Hvis utslettet ditt bløder eller blir rått, eller hvis huden din har tegn på infeksjon som pus eller røde striper, kontakt lege.
