Vann aerobic forbrenner kalorier, styrker og toner musklene dine og forbedrer fleksibiliteten og bevegelsesområdet. Det er også den perfekte øvelsen for personer med felles problemer, som leddgikt og osteoporose. Hvis du er i å plaske i bassenget for å komme i form, vil du ha det rette utstyret for å støtte føttene dine.
Vannsko gir ankelstøtte, holder deg fra å glide i vannet og forhindre kutt og skraper forårsaket av et bassengs grove overflater. Pass på at du finner vannsko som er spesielt designet for vann-aerobic, og så sørg for at de passer dine spesifikke behov.
Det finnes mange merker og stiler av vannsko på markedet, i sportslige gode butikker, varehus og online. Som alle andre sko, må vannsko passe på foten, føle deg komfortabel og betjene deres hensikt. Noen vann aerobic sko er designet for høy-impact vann aerobic øvelser; andre er designet for lav innvirkning. Noen gir mer trekkraft; andre gir mer oppdrift. Noen ser like bra ut av bassenget som i bassenget.
Womens Buoy Watershoe
Womens Buoy Watershoe er lett og langvarig og designet for vann-aerobic, samt stranding og båtliv. Laget av flytbart injisert EVA-skum, det har en sidelukning og vannrullsugesåler for maksimal trekkraft.
Avia 606 Aqua Trainer
Hvis du leter etter en vannsko som gir støtte til foten og ankelen, og også mykner noen påvirkning av akvatisk trening, er Avia 606 Aqua Trainer et godt valg. Den er designet med velcro stropper, så hvis du vil ha en sko som er lett å sette på og ta av, er dette også verdt å vurdere. Den cantilevered hælen som skaper en trampolin-effekt, gir komfort og utformingen av mesh, neopren og syntetisk skinn øvre gjør en motesetning inn og ut av vannet.
Avia 669 Aqua Trainer
Avia 669 Aqua Trainer er bra for alle nivåer av vann aerobic og selv populær blant vann aerobic lærere. Det er også en av de mest stilige vann aerobic skoene; det ser mer ut som en løpesko enn en vannsko. Mellomsåleventilen gjør at vannet strømmer ut av skoen, noe som resulterer i redusert tørketid. Den solide gummisålen gir økt trekkraft inn og ut av vannet.
Tips
Hvis du gjør vann-aerobic øvelser i et klorert basseng, kan du kvitte deg med vannklor av klor ved å suge dem over natten i Woolite for fargede klær. Tørk dem i vasken eller dusjen. Ikke tørk dem utendørs eller i solen.
