En frukt- og yoghurtparfait kan høres ut som en sunn, kalorimatbit, men næringsverdien til hver separat servering varierer fra sted til sted. Be om ernæringsinformasjon om all frukt og yoghurtparfaits før du bestiller dem, da noen har et høyere kaloriinnhold enn andre.
McDonalds
En McDonalds frukt- og yoghurtparfait inneholder 160 kalorier per porsjon. En servering er ca 5,3 gram.
Einteins brødre Bagels
Einstein Brothers Bagels har også en frukt og yoghurtparfait. Standard sorten kommer i en 12-ounce container. Ifølge Fat Secret inneholder en av disse parfaits omtrent 220 kalorier.
Trader Joe's
Trader Joes frukt- og yoghurtparfaits inneholder 250 kalorier per porsjon.
Chick Fil-A
Populær kyllingkjede Chick Fil-A tilbyr også en frukt- og yoghurtparfait. Denne parfait inneholder 290 kalorier per 7 ounce servering. 45 av disse kaloriene er fra fett.
