Prostatakreft oppstår når kreftceller utvikler seg i prostata. De fleste prostata svulster vokser gradvis uten å forårsake skade i flere tiår, ifølge University of Maryland Medical Center. Når det diagnostiseres tidlig, kan over 90 prosent av sakene behandles vellykket. Mens et sunt kosthold ikke vil kurere sykdommen, kan det styrke immunforsvaret ditt, forhindre eller håndtere komplikasjoner og forbedre livskvaliteten.
Frukt og grønnsaker
Frukt og grønnsaker er primære kilder til antioksidanter - næringsstoffer som nøytraliserer skadelige molekyler som kan forårsake permanent skade i kroppen din og føre til kreft. Mens alle antioksidantrike frukter og grønnsaker gir fordeler, inneholder dietter som er rike på antioksidant lycopen, utbredt i tomater, lavere forekomster av prostatakreft, ifølge American Cancer Institute. Inkluder et utvalg av frukt og grønnsaker i dine måltider og snacks for de bredeste kosttilskuddene. Andre varianter som er spesielt høye i antioksidanter, inkluderer bær, sitrusfrukter, kiwi, guava, grønne grønnsaker, brokkoli, brusselspirer, paprika og vinterkvash. Frukt smoothies og vegetabilske supper gir nyttige alternativer hvis din appetitt er redusert på grunn av kreftbehandling.
stivelse
Stivelse, som poteter, brød, frokostblandinger og pasta, gir glukose - kroppens viktigste kostholdskilde for energi. Hvis legen din anbefaler et lite fiberdiett etter operasjon eller for å behandle diaré eller andre bivirkninger av kreftbehandling, foreslår American Cancer Society hvittbrød, fransk toast, vafler og ris, pretzels, vanlig beriket pasta og godt tilberedt instant risblanding som nyttige alternativer. Ellers gir hele korn mer protein, mikronæringsstoffer og fiber. Næringsrik fullkornsmat omfatter helkornsbrød og kjeks, vill ris, brun ris, stålskåret havregryn, perlebyg, full hvete pasta og luftpoppet popcorn.
Nøtter, frø og vegetabilske oljer
Nøtter, frø og grønnsaker gir hjerte-sunt, umettet fett og nyttige næringsstoffer, inkludert antioxidant vitamin E. Selv om forskning er begrenset, kan vitamin E bidra til å blokkere utviklingen av prostatakreftceller, ifølge University of Maryland Medical Center. Rikke kilder til E-vitamin inkluderer mandler, hvetekimolje, solsikkeolje, solsikkefrø, saflorolje og hasselnøtter. National Cancer Institute foreslår også nøtter som nyttige måter å øke kaloriinntaket og nøtter og frø som fiberrike matvarer for å behandle forstoppelse knyttet til kreftbehandling. Prøv snacking på blandede nøtter eller solsikkefrø, topping crackers med peanut eller mandel smør og grilling brød på toppen oliven eller rapsolje for ekstra smak og kalorier.
Kjøtt, egg og fisk
Kjøtt, egg og fisk er noen av de rikeste matkildene til protein som fremmer vevsreparasjon, immunsystemfunksjon og fysisk styrke som er viktig for utvinning. National Cancer Institute beskriver ømtbiff, broiled eller bakt, skinless kylling og kalkun, egg og poached eller broiled fisk som "lett på magen" matvarer, spesielt nyttig under utbrudd av kvalme og / eller oppkast. Kaldvannsfisk, som laks, albacore tunfisk, sild, sjøørret, flunder, sardiner, kveite og makrell, gir den ekstra fordelen av omega-3 fettsyrer - essensielle fettstoffer som kan bidra til å lette betennelsen. Siden høyverdig kjøtt og eggeplommer er høyt i mettet fett og kolesterol, velger du magert kjøtt og egghvite oftere.
