Babyens banan, også kjent som Lady Finger, er en mindre versjon av en gjennomsnittlig banan som ikke overstiger 6 inches. Babybananer er søte og gir en sunn, næringsrik tett matbit.
kalorier
Ifølge FatSecret.com inneholder en baby banan 80 kalorier. Baby bananer inneholder 0 g fett, 20 g karbohydrater, 1 g kostfiber og 1 g protein.
Næringsinnhold
Baby bananer er en næringsrik matkilde. Ifølge Colombian Tropical Fruits inneholder baby bananer vitamin C, kalsium, fosfor, askorbinsyre, tryptofan, jern og niacin. Bananer er også en god kilde til kalium.
Forberedelsesforslag
Bananer kan være nyttig i en rekke forskjellige matvarer. En søtsmakende og tilfredsstillende snack i seg selv, bananer kan også purees og brukes i smoothies eller bakevarer. De kan også skiver og legges til fruktsalater, iskrem og andre søte godbiter, foreslår True Star Health.
