Gass og oppblåsthet er de vanligste problemene som bringer folk til gastroenterologen. De påvirker alle aldre og kjønn. De forårsaker forlegenhet og ubehag. Gass og oppblåsthet kommer i mange former. Noen mennesker belch mye. Noen føler at de passerer overflødig flatus. Noen føler seg bare store og oppblåst og ubehagelig. Uansett de overordnede symptomene, er det minst ubehagelig å ha gass.
Hva er gass?
Gass er ikke mer enn luft i fordøyelseskanalen. Oppblåsthet er den subjektive følelsen at magen er full. Mange beskriver det som å føle at de har en ballong i magen. Når den har en synlig økning i girth, kaller vi det distention. Vår fordøyelseskanal er laget av rørene som strekker seg fra vår munn til vår anus. Mest all gassproduksjon skjer rett forbi magen i tynntarmen (ca. 18 til 22 meter lang) og tykktarmen, også kjent som tykktarmen (omtrent fem til seks meter lang).
Hovedgassene som finnes i vårt fordøyelsessystem er karbondioksyd, oksygen, nitrogen, hydrogen og metan. Det er to hovedårsaker til at folk har problemer med gass og oppblåsthet - overflødig gassproduksjon og visceral overfølsomhet.
Overflødig gassproduksjon
Gass er et naturlig biprodukt av arbeidet i vår gastrointestinale kanal som vi fordøyer mat og beveger avføringen vår. Alle har gass. Mengden gass som produseres i kroppen avhenger av ens diett og andre individuelle faktorer. Den gjennomsnittlige mengden gass vi normalt produserer, har et bredt spekter av et sted mellom 500 milliliter og 1500 milliliter om dagen. Noen produserer imidlertid mer gass enn andre.
Interessant, vi som mennesker gjør egentlig ikke gass, det produseres hovedsakelig av trillioner av mikroorganismer (bakterier) som normalt lever i våre tarmar. Hos mennesker som har mer gass enn normalt, bygger gassen opp i tarmene og forårsaker symptomer på oppblåsthet, kløe og overfall av flatus. Det er mange grunner til at folk produserer overskytende gass.
Visceral hypersensitivitet
Visceral overfølsomhet, en fancy medisinsk term for følsomme tarmene, er et interessant emne. Det er mange forhold som forårsaker følsomme tarmar, den vanligste er irritabel tarmsyndrom (IBS). Vi har funnet ut at de fleste som klager over gass og oppblåsthet faktisk ikke gjør overflødig gass. Hva de har er visceral overfølsomhet, og deres tarmmer er kablet mye mer følsomt enn andre. De gjør normale mengder gass i tarmene deres, at den gjennomsnittlige personen ikke ville føle eller legge merke til, men fordi deres tarm er mer følsomme for ting i dem, føler de seg veldig gassy og oppblåst.
Det har vært flere studier gjort på dette emnet. En av de mest omtalte studiene ga målt utskillelse av gass hos pasienter med visceral overfølsomhet og oppblåsthet og viste at total gassekspresjon ikke var annerledes enn hos friske kontroller.
Konklusjon
Enten du har overskytende mengder gass i mage-tarmkanalen eller normale mengder som bare plager deg for mye, lider du av gass og oppblåsthet, og det er ting vi kan gjøre for å hjelpe.
