Folsyre spiller viktige roller i stoffskifte og andre kroppsprosesser. Du trenger folsyre daglig for riktig funksjon, og du kan konsumere folsyrerike matvarer som appelsiner, spinat og linser. Hvis du har risiko for mangel, kan legen din anbefale daglig kosttilskudd. Folsyre fører vanligvis ikke til bivirkninger som hodepine, men å vite mulige bivirkninger og hodepine årsaker kan hjelpe deg med å bestemme kilden til hodepine.
Hodepine
En hodepine kan oppstå på forskjellige steder og som ulike typer smerter, som en kjedelig eller skarp smerte eller en smerte som ser ut til å utstråle til flere steder i hodet. Migrene sufferers kan oppleve intens smerte som begrenser deres fysiske aktivitet og kan forårsake lys og lyd følsomhet.
Matkilder til folsyre og kosttilskudd har ingen sammenheng med hodepine. I tillegg er mangel på folsyre og høye nivåer av inntak ikke kjente årsaker til hodepine. Hvis du opplever hyppig hodepine, følg med på hva du spiser, fysisk aktivitet og følelsesmessig tilstand før starten av hodepine. Legg også merke til eventuelle medisiner og kosttilskudd du tar. Hvis du merker et mønster, kan dette hjelpe deg med å identifisere årsaken til hodepine.
Andre årsaker
Selv om folsyre ikke har en kjent forbindelse til hodepine, kan hodepine forekomme av en rekke årsaker. Spenning, stress, høyt blodtrykk og sinusinfeksjoner kan forårsake hodepine. Tenner og øreforhold kan også bidra til hodepine. Andre mer alvorlige forhold som slag og svulster kan også forårsake hodepine.
Mulige bivirkninger
Hvis du tar folsyre-kosttilskudd, vil du sannsynligvis ikke oppleve bivirkninger. Men i sjeldne tilfeller kan du få en allergisk reaksjon på kosttilskudd. Dine symptomer kan inkludere utslett eller hevelse i leppene, munnen, tungen og andre ansiktsområder. Du kan få problemer med å puste også. Hvis legen din gir deg en injeksjon av folsyre, kan du ha lokaliserte symptomer rundt infeksjonsstedet. Disse bivirkningene inkluderer rødhet, hevelse og smerte.
betraktninger
Hvis du har hyppig eller gjentatt hodepine, kontakt legen din. Hun vil vite om du har lagt merke til noen utløsermønstre i hodepine. Hvis legen din ikke kan finne en årsak til hodepine ved undersøkelse, kan hun bestille tester som kan omfatte blodarbeid, CT-skanning eller MR, noe som gjør at hun kan avgjøre om du har en helsetilstand som forårsaker hodepine.
