Fordøyelse er prosessen med å bryte store molekyler av mat inn i stadig mindre molekyler. Når maten beveger seg fra munnen og videre gjennom fordøyelseskanalen, tygges den, knuses, presses og blandes med fordøyelsesenzymer som bryter den ned i ulike næringsstoffer og byggeklosser som kroppen din krever.
Hvordan det fungerer
Fordøyelse er nødvendig for å redusere mat til små nok molekyler som tarmkanalen din kan absorbere og slippe ut i blodet, hvor de deretter transporteres til celler gjennom hele kroppen din. Den mekaniske sammenbrudd av mat i mindre biter gjør det også mulig for fordøyelsesenzymer å nå og fordøye dem mer fullstendig. Når du har diaré, går ufordøyd mat og uabsorbert vann ut av fordøyelseskanalen din, noe som resulterer i tap av næringsstoffer.
Mekanisk nedbryting av mat
Bevegelsen av mat i fordøyelseskanalen hjelper til i den mekaniske sammenbrudd av mat. Mens du tygger og svelger, er frivillige bevegelser, etter at du svelger maten, er bevegelsene involvert i fordøyelsen ufrivillig og automatisk. Nervesystemet ditt styrer disse bevegelsene. Peristalsis refererer til den wavelike muskulære bevegelsen som driver mat gjennom kanalen og blander også innholdet i hvert organ. Mages muskelbevegelser blander aktivt mat og enzymer, og sphincter muskler styrer utgivelsen av mat fra ett fordøyelsesorgan til det neste.
Fordøyelsesenzymer
Prosessen med fordøyelsen innebærer mange enzymer som bryter ned forskjellige næringsstoffer. For eksempel produserer spyttkjertlene amylase, som virker på stivelse. magen produserer saltsyre og et enzym som fordøyer protein; tynntarmen produserer flere enzymer for stivelse, protein og fett; leveren gjør galle, noe som hjelper med å oppløse fett. Under fordøyelsen brytes de kjemiske bindingene som knytter byggeblokkene til proteiner, karbohydrater og fett, og frigjør energi.
Tilleggsinformasjon
Fordelingen i fordøyelsen kalles katabolisme. Opptaket av matmolekyler foregår primært i tyktarmen. Kroppen din kan bruke de mindre molekylene til å bygge egne proteiner, karbohydrater og fett etter behov. Byggeprosessen kalles anabolisme. De ulike bestanddeler av mat, samt vitaminer og mineraler, kreves for normal vekst, utvikling og reparasjon av kroppen din, samt energiproduksjon, energilagring og andre metabolske prosesser.
