Rosmarinus officinalis er en eviggrønn busk innfødt til Middelhavsområdet og brukes ofte som krydder i en rekke etniske retter. Med sin stikkende aroma har rosmarin blitt brukt som et smaksgivende middel, og for sine medisinske egenskaper for hundrevis - om ikke tusenvis av år. Rosemary te kan hjelpe til med å støtte fordøyelsen, fremme kognitiv funksjon og fungere som en antioksidant, som beskytter kroppen mot hjertesykdom og kreft.
Brain Booster
Eldre voksne. Fotokreditt: Comstock / Stockbyte / Getty Images Rosemary har vist løfte om å støtte sirkulasjon til hjernen og potensielt forhindre sykdommer som Alzheimers. Sammen med økende perifer sirkulasjon inneholder rosmarin en bestanddel kalt carnosic acid som er en potent antioksidant som kan beskytte nevroner mot fri radikal skade, ifølge en rapport i august 2008 utgaven av "Journal of Neurochemistry." En annen studie publisert i "Journal of Medicinal Food" i januar 2010 viste at små doser rosmarin økte minneshastigheten hos eldre voksne.
Fordøyelsessupport
Fordøyelse. Fotokreditt: Rrrainbow / iStock / Getty Images Tradisjonelt har rosmarin blitt brukt til å berolige fordøyelsessykdom og fordøyelsesbesvær, ifølge University of Maryland Medical Center. Rosemary er godkjent av den tyske kommisjonen E som en sikker og effektiv urtebehandling for dyspepsi. Master herbalist Susan Weed foreslår også rosmarin å behandle spasmodiske fordøyelsesklager som gass- og galleblæreforstyrrelser.
Hår hjelp
Langt, sterkt hår. Fotokreditt: David De Lossy / Photodisc / Getty Images Rosemary olje har blitt mye brukt til å støtte hårvekst og forhindre alopecia, ifølge forskning publisert i "Journal of the American Medical Association Dermatology" i 1998. Weed sier at rosmarin te kan også brukes som en vask for å støtte hårbunnen og håret vekst. Hun foreslår at du brekker en full unse tørket rosmarin i en vannkvart over natten for å bruke som skumpulver for å stimulere hårveksten. Rosemary te kan også blandes med borax og brukes som en naturlig flassløsning.
Forholdsregler og advarsler
Unngå rosmarin under graviditet. Foto Kreditt: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Mens bruk av urter for å behandle vanlige klager har lange historiske røtter, er det best å diskutere urteterapi med legen din eller annen kvalifisert helsepersonell. Rosemary bør unngås under graviditet - i alle fall i store mengder - på grunn av dets livmorstimulerende egenskaper, ifølge University of Maryland Medical Center. Bruk som krydder anses å være trygt for alle, men store doser rosmarin kan forårsake brekninger, spasmer, koma eller væske i lungene. Rosemary kan interagere med noen farmasøytiske legemidler som blodfortynnere, ACE-hemmere, diuretika og litium. Rådfør deg alltid med legen din før du bruker noen urter hvis du tar medisinske legemidler.
