Skadte magesmerter kan gjøre hverdagslige aktiviteter som å løfte, vri eller komme ut av en stol en smertefull utfordring. Skadede ab muskler kan bli skadet ytterligere hvis du ikke søker riktig behandling, så kontakt legen din så fort skadene oppstår.
Funksjon
Din primære bukemuskulatur består av din rektus abdominus, indre obliques og eksterne obliques. The rectus abdominus er de mest fremtredende musklene og er vanligvis sett på som "seks pack" hos mennesker med utviklet abs. Funksjonen til rectus abdominus er å bøye ryggraden i bevegelser som sit-up. Dine indre og eksterne obliques brukes til å dreie bevegelser som å svinge en golfklubb eller baseballbat.
typer
En muskelbelastning i bukregionen skjer vanligvis i tre separate grader eller karakterer. I en førstegradsstamme vil du få moderat skade på noen få muskler. En annen gradstamme vil forårsake skade på et større antall muskler, og en tredje gradstamme er en tåre eller ruptur av den faktiske muskelen.
symptomer
Når du har en klasse en magesøm, vil du føle kramper og tetthet og litt mild ubehag etter det faktum. En klasse 2-stamme innebærer mer umiddelbar smerte og smerte under strekk eller sammentrekning av bukene, noe som også kan være anbudstilt. En klasse tre-stamme vil gi en umiddelbar stikkende eller brennende type smerte, og du vil ikke være i stand til å bevege seg uten betydelig ubehag. Grad 2 og 3 stammer kan resultere i blåmerker, og en klasse tre stamme kan føre til at vevet bukker ut gjennom musklene. Dette er også kjent som en brokk.
Fører til
Skader på magemusklene dine oppstår ofte under en atletisk hendelse, vanligvis ved raske, hele kroppsbevegelser som inkluderer retningsendring. Vanlige aktiviteter som resulterer i abdominale skader inkluderer vektløfting, roing, gymnastikk, polarhvelving eller kaster hendelser.
behandlinger
Hvis du lider av rive i magesmerter, vil du ofte trenge kirurgi og opptil tre måneder med rehabilitering for å være tilbake til full styrke, ifølge Physio Room, et nettsted som er viet til skade og helbredende informasjon. For mindre skader, vil påføring av is i 20 minutter noen få timer bidra til å lindre smerten og redusere hevelse.
